Kalkula�ka hubnut�

Alena Pichlová

Cheb



Dvakrát pečené brambory

Dvakrát pečené brambory

Časově trošku náročný recept, příprava 25 minut a pěčení 1 hodinu a 45 minut, ale výsledek stojí za tu námahu.

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru

Včera jsem doma s velkým úspěchem dělala tyto palačinky.

Placičky ze zbylých brambor

Placičky ze zbylých brambor

Také se vám stává, že nevíte co se zbylými bramborami? Použijte je do bramborových placiček s bazalkou jako já.

Zapečené hrušky se skořicí

Zapečené hrušky se skořicí

Také hledáte alternativy dezertů, kvůli kterým nebudete muset běhat maraton? Toto je pěkný úlovek : )

Okurkový salát na dobrou náladu

Okurkový salát na dobrou náladu

Osvěžující jemný salát s koprem a jogurtovocitronovou zálivkou. Můj oblíbený, velmi rychlý na přípravu.

Cottage s vajíčkem a pažitkou

Cottage s vajíčkem a pažitkou

Já mám ráda tento recept. Směs je vynikající na celozrnný chléb. Je to luxusní snídaně nebo výborná svačinka : )

Zapečené brambory s vajíčkem

Zapečené brambory s vajíčkem

Velmi dobré skromné jídlo z ingrediencí, které jsou vždy po ruce.

Chléb, který změní váš život

Chléb, který změní váš život

Voňavý domácí chléb plný semínek. Bohatší chléb na vlákninu už snad neexistuje. Navíc v něm není žádná mouka!

Pečená cuketa s novými bramborami

Pečená cuketa s novými bramborami

Tak cukety rostou jako o závod. Za chvíli bude nouze o recepty. Mrkněte se na naší jednoduchou úpravu cukety pečené v troubě.

Čipsy z cukety

Čipsy z cukety

Bude léto, bude úroda cuket. Nebo si cuketky kupte a usušte si z nich výborné čipsy.

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Jasně kdo chce hubnout, měl by se hýbat, ale i dobře jíst, což mě hodně zajímá. Nemusíme strádat, jen si najít dobré a chutné recepty.

Celerová polévka

Celerová polévka

Víte o tom, že celer je nejen zdravý, patří mezi afrodisiaka, ale také zrychluje metabolismus?

Jogurtové zmrzlinové mlsání

1x uložení

Jogurtové zmrzlinové mlsání

Podívejte se na jednoduchý a vynalézavý recept na nehříšné mlsání.

Křupavé šťavnaté kuře z trouby

Křupavé šťavnaté kuře z trouby

Výborná alternativa smaženého kuřete, za kterou by jsme dostaly od dietologa pochvalu : )

Udělejte si svoje musli - granola

Udělejte si svoje musli - granola

Je to zdravé, levnější než z obchodu a hlavně víte co tam dáváte : )

Cvičení na pálení tuku a zrychlení metabolismu

Cvičení na pálení tuku a zrychlení metabolismu

55 minut cvičení s Jillian Michaels. Je to fakt síla, jen pro silné povahy : ) Já jsem to včera absolvovala s občasnými přestávkami, aby to se mnou neseklo : )

Skororizoto z bulguru a zeleniny

Skororizoto z bulguru a zeleniny

Tento recept je jednoduchý a super rychlý. Nedá se skazit.

Pečená jablíčka

Pečená jablíčka

Pěkný, neuvěřitelně snadný recept na dezert. Nahrazuje nám chutí klasický jablečný koláč, ale v tomto provedení nám ušetří spoustu kalorií.