Kalkula�ka hubnut�

Sylvie Danielová

Praha



Cottage s vajíčkem a pažitkou

Cottage s vajíčkem a pažitkou

Já mám ráda tento recept. Směs je vynikající na celozrnný chléb. Je to luxusní snídaně nebo výborná svačinka : )

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve

Tak o to jsem se musela s vámi podělit. Našla jsem tento recept, ideální pro super ženy, které potřebují vařit rychle a zdravě.

Vegetariánský burgr z fazolek adzuki

Vegetariánský burgr z fazolek adzuki

Blíží se doba grilování. Když vás začne nudit maso, budete moct vyzkoušet něco nového.

Recept na marinádu na křehké kuře

Recept na marinádu na křehké kuře

Podívejte se na super recept na marinádu pro pečené kuře.

Quinoa - recept na košíčky

Quinoa - recept na košíčky

Quinoa, trvalo mi než jsem jí ochutnala. Ale rozhodně nelituji. Oblíbila jsem si červenou quinou, chutná mi víc než bílá, je "křupavější" a nelepí se.

Superrychlá domácí salsa

Superrychlá domácí salsa

Také máte rádi jídla co nedají moc práce? Já je zbožňuju : ) Rychlou salsu můžete použít ke kuřičným mexickým lupínkům nachos nebo si jí můžete zamíchat do těstovin.

Křupavý květák z trouby

Křupavý květák z trouby

Kdo se dal na hubnutí, měl by ze svého jídelníčku vynechat smažená jídla. Podívejte se na pěkný recept na "nesmažený" květák z trouby, který jsem vyzkoušela.

Recept na quiche - francouzský koláček se špenátem, houbami a kápií

Recept na quiche - francouzský koláček se špenátem, houbami a kápií

Jednoduchá verze - jen všechno zamíchat a péct - s využitím plechu na muffiny. Slané minikoláčky se dají i zmrazit na pozdější použití.

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Jasně kdo chce hubnout, měl by se hýbat, ale i dobře jíst, což mě hodně zajímá. Nemusíme strádat, jen si najít dobré a chutné recepty.

Pečený celer

Pečený celer

Celer patří k těm zázračným potravinám, které jsou dobré, zdravé a zároveň nízkokalorické. Takže každá dieta ho miluje. Já mám moc ráda jak pečením zesládne : )

Rizoto se zeleným hráškem a arborio rýží

Rizoto se zeleným hráškem a arborio rýží

Arborio rýže, je speciální druh rýže, která má zvláštní výrazně oblá zrníčka, která umí absorbovat až 4 x větší množství tekutiny, než je jejich váha. Tato schopnost vytváří příjemnou, krémovou texturu rizota.

Růžičková kapusta pečená do zlatova

Růžičková kapusta pečená do zlatova

Křupavé a křehké kapustičky ovoněné slaninou a piniovými oříšky. Oblíbené jídlo celé naší rodiny.