Oranžová čočka s květákem
Vynikající, syté zeleninové jídlo. To patří do diety pro všechny co potřebují jíst do syta : )
Jak rychle zhubnout?
To je dobrá otázka, ale hned by mělo následovat a jak ztracenou váhu hned zase nenabrat?
DEN 3 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu
Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.
DEN 4 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu
Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.
Kuřecí rolatiny se špenátem pečené v troubě
Tak jsem s úspěchem, na doporučení kamarádky, udělala tento recept. Uvnitř roládiček je špenát s ricottou.
Jednoduchý koláč s baby špenátem a kozím sýrem
Pořád to řešíme, chceme žít zdravě, ale máme na to čas? Přečtěte si jednoduchý recept na jemný koláč.
Recept na tatráček z lososa
Nedávno jsem pro sebe objevila vynikající tatarák z lososa. Je to jemná, svěží a delikátní chuť. Podívejte se na recept.
DEN 13 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu
Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.
Cuketové jednohubky
Tak jsem vyzkoušela tento recept od Katy. Je to velká dobrota. Delikatesa i pro masojedlíky.
Tatarák z řepy
Recept pro Klárku. Řepu mám moc ráda, vyzkoušela jsem několik receptů, nejčastěji dělám tento tataráček z řepy.
Recept na těsto na pizzu
Pustili jsme se doma do výroby pizzy. Děti jí mají rády, kupovaná z kamenné pece je výborná, ale proč se nepustit do domácí máma pizzy : )
Talíř plný hrášku, ředkviček, soji a lusků
Nejlepší jsou čerstvé ingredience, pokud není zrovna sezóna nahraďte je mraženými. Můžete najít další inspiraci jak recept vylepšit v salátovém koutku v supermarketu.
Jak účinně spalovat nahromaděný tuk
Samozřejmě pohybem. Účinným pomocníkem jsou i ingredience, které máme všichni doma, je to med a skořice.
Recept na marinádu na steak
Zkuste si naložit steak z nízkého roštěnce. Maso potom nakrájejte na tenké plátky. Je to delikatesa. Pochutnáte si, přitom masa sníte mnohem méně než u klasického 2 cm tlustého steaku.
Cottage s vajíčkem a pažitkou
Já mám ráda tento recept. Směs je vynikající na celozrnný chléb. Je to luxusní snídaně nebo výborná svačinka : )
Zelný salát s mrkví
Nízkokalorický salát. Výborný pro hubnutí a pestrou dietu 200 g salátu má jen 78 kalorií.
Jak nám pomůžou lněná semíka při dietě
Obecně jsou semínka pro zdravé stravování velmi doporučována. Ať už syrová nebo jako součást celozrnného pečiva. K čemu jsou dobrá lněná semínka?
DEN 11 - přijměte výzvu a zkuste 14 denní čistou stravu
Jídelníček je sestavený s nízkým obsahem sacharidů a je bezlepkový.
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.