Kalkula�ka hubnut�

Helena Dankova

Brno


fotoalbum

salsy a dipy


Domácí paštiková pomazánka

Domácí paštiková pomazánka

Zasloužím si pochvalu : ) Na talířek jsem si dala spoustu listového salátku, celozrnnou bagetku a domácí paštiku nazdobenou rajčátky. Zkuste si jednoduchou paštiku vyrobit i vy.

Recept na zálivku na salát

Recept na zálivku na salát

Dieta = saláty. Když chce někdo hubnout, nebo si udržovat svou váhu, jsou listové saláty tím nejlepším pomocníkem. Salát, ale musí chutnat, aby nás dieta bavila. Podívejte se na mojí oblíbenou zálivku.

Jak vyrobit tahini - sezamovou pastu

Jak vyrobit tahini - sezamovou pastu

Je to více než jednoduché. Tahini je nezbytnou složkou pro přípravu dobrého hummusu z cizrny. Pastu si můžete koupit ve zdravé výživě, nebo si vyrobit doma své tahini. Tahini dělá zázraky, má příjemně oříškovou chuť.