Jak vyrobit domácí jogurt?
Domácí jogurt chutná výborně a je velmi osvěžující. Je výborným zdrojem vápníku. Na výrobu potřebujete jen 2 ingredience!
Martina Hulajová přes Kateřina Lee
na snídaně
Udělejte si svoje musli - granola
Je to zdravé, levnější než z obchodu a hlavně víte co tam dáváte : )
Martina Hulajová přes Nina Konvalinková
na snídaně
Výborná snídaně
Chcete hubnout? Pořádně jezte a nevynechávejte snídaně. Když nezásobujete tělo pravidelným přísunem potravin, dělá si potvůrka tukové zásoby na horší časy.
Martina Hulajová přes Markéta B
na snídaně
Domácí zmrzlina z malin
Zkuste si doma vyrobit domácí zmrzlinu z malin spolu s vanilkovou zmrzlinou.
Martina Hulajová přes Markéta B
na snídaně
Pečená jablíčka
Pěkný, neuvěřitelně snadný recept na dezert. Nahrazuje nám chutí klasický jablečný koláč, ale v tomto provedení nám ušetří spoustu kalorií.
Martina Hulajová přes Barbora Němečková
na snídaně
Udělejte si domácí zmrzlinu - ideální i pro dietu : )
Stačí mít jen formičku na nanuk, dřívko a vaše oblíbené ovoce nakrájené na kousky. Mě se osvědčily jahody, kiwi, broskve, maliny nebo třeba bezpeckové hroznové víno.
Martina Hulajová přes Kateřina Hájková
na snídaně
Recept na cookies bez cukru
Podívejte se na zdravé sušenky, které patří k našim rodinným pokladům : )
Martina Hulajová přes Magdalena Gamick
na snídaně
Dýňový dortík
Tak toto vypadá na výbornou mňamku. :-) Našla jsem na netu a ukládám sem, abych mohla vyzkoušet.
Martina Hulajová přes Renata Ata Atinka
na snídaně
Dietní dezert - panna cotta z kokosového mléka
Dezertů které si občas můžeme dát i při dietě není moc. Ale život je prostě potřeba si občas osladit : )
Martina Hulajová přes Marie Dostálová
na snídaně
Martina Hulajová přes Barbora Němečková
na snídaně
Recepty na zdravé palačinky - Palačinky pro děti
Pěkný nápad, že? Palačinkám nebo kynutým lívanečkům v této formě nikdo neodolá. Formiček mám dost, tak budu s dětmi experimentovat : )
Martina Hulajová přes Kateřina Hájková
na snídaně
Recept na grahamové sušenky
Grahamové sušenky si můžete koupit, nebo si udělat domácí, bez konzervantů.
Martina Hulajová přes Irenka K.
na snídaně
Sympatické sušenky z ovesných vloček
Miluju sladké, bohužel : ) Tak hledám zdravější varianty a hlavně jednoduché na přípravu, abych to zvládnul.
Martina Hulajová přes Petr Najman
na snídaně
Limetkový dort podle diety weight watchers
Nevím jak jste na tom vy, ale já si občas potřebuji dát nějaký dortík. Podívejte se na recept, který není tak hříšný ani když držíte dietu.
Martina Hulajová přes Katka Šimáčková
na snídaně
Martina Hulajová přes Barbora Němečková
na snídaně
Borůvkovo banánové muffiny
Já neumím bez sladkého žít. Tak hledám dobré a nekomplikované a co nejzdravější recepty.
Martina Hulajová přes Petr Najman
na snídaně
Martina Hulajová přes dieta .cz
na snídaně
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.