Jak cvičit doma bez nářadí?
Návod na intenzivní 10 minutové cvičení. Které vás zahřeje a nemusíte se bát žádného skákání.
Petra Trojanová přes Emma Všudybylka
na cvičim
20 minutové cvičení na hubnutí a spalování tuku
Cvičení je postaveno na principech jógového zdravého dýchání. Podívejte se na video.
Petra Trojanová přes Marie Dostálová
na cvičim
Tai Chi – cvičení pro začátečníky
Co je to Tai-Chi? Podívejte se na video. Toto cvičení můžete cvičit i doma. Přečtěte si více o tomto cvičení
Petra Trojanová přes Sara Lin
na cvičim
Cviky na břicho. Bez cvičebních pomůcek.
Zdravím všechny odhodlané. Líbí se mi vaše energie a nadšení. Začala jsem teď cvičit toto cvičení na shození tuku na břiše.
Petra Trojanová přes Emma Všudybylka
na cvičim
Cvičení doma - intenzivní 17 minutové kardio cvičení
Mrkněte na tohle cvičení, začala jsem ho cvičit doma vždy po ránu a už vidím první výsledky.
Petra Trojanová přes Emma Všudybylka
na cvičim
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.