Kalkula�ka hubnut�

Denisa Štolcová



fotoalbum

cvičení


Cvičení na břicho doma

Cvičení na břicho doma

Tak tenhle cvik se nezdá. Půjčila jsem si míč od mamky a poctivě jsem ho cvičila. Namáhá nejen břišní svalstvo, ale i nohy. Vřele doporučuju pro ty z vás, kdo máte doma míč na cvičení a potřebujete tvarovat břicho a stehna.

Cvičení doma na břicho

Cvičení doma na břicho

Ještě pár jednoduchých cviků na břicho a boky.

Cvičení doma - jak tvarovat stehna

Cvičení doma - jak tvarovat stehna

Mrkněte na 3 jednoduché, ale velmi účinné cviky na vytvarování perfektních sexy nožek : )

Cvičení

Cvičení

2× denně a poctivě a za chvíli se můžete v riflích nebo legínách chlubit svou krásnou postavou !