Quinoa s jarní cibulkou a rajčátky
Tak ještě vám sem ukládám červenou quinou. Další verze výborného jídla, které je dobré samo o sobě, nebo jako příloha k libovému masu.
Quinoa s fazolemi a pomerančovým dresinkem
Sbírám dobré recepty na luštěniny. Protože zasytí a jsou ideálním pomocníkem při hubnutí.
Recept quinoa - zdravý se spoustou zeleniny
Takto upravená je výborná pro hubnutí a dietu. Jestli jste ještě nevyzkoušeli quinou, tak to udělejte. Mě moc chutná. Připravuje se stejně jako rýže a se zeleninou a bylinkami je fantastická.
Jarmila Šimková přes Markéta B
Quinoa vegetariánské karbanátky
Výborný recept s quinoou, kterou odborníci na výživu tolik doporučují. Experimentuju a zkouším recepty, které mi chutnají. Tenhle k nim rozhodně patří : )
Červená quinoa s pečenou zeleninou
Vyzkoušejte quinou, originální obilninu chutnající lehce po oříšcích. Výborná je v kombinaci s pečeným lilkem a cuketou.
Jarmila Šimková přes dieta .cz
Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve
Tak o to jsem se musela s vámi podělit. Našla jsem tento recept, ideální pro super ženy, které potřebují vařit rychle a zdravě.
Quinoa se špěnátovými lístky
Svěží, výborné a zdravé jídlo, jestli jste quinou ještě nevyzkoušeli, tak do toho určitě jděte : )
Jarmila Šimková přes Markéta B
Co je to Quinoa?
Podívejte se na pěkný salátek s použitím Quinoa semínek a čerstvých špenátových lístků a tuňáka. Česky se quinoa řekne "merlík".
Proč jíst quinou?
Merlík - Quinoa ať už červená nebo bílá patří k superpotravinám nazývaným také Superfood. Přečtěte si více o benefitech, které vám může přinést.
Jarmila Šimková přes dieta .cz
Quinoa - červená, vařená
Kalorická hodnota červené quinoy: 100 kalorií = 52 g. Potravina vhodná pro Pestrou dietu. Spočítejte si svůj energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.