Upečte si své zdravé tyčinky
Podívejte se jak snadno vyrobit doma zdravé tyčinky, které vás zachrání od hladu přes den.
Zdravé nepečené ovesné tyčinky, s rozinkami a vlašskými oříšky, ideální pro hubnutí
Vynikající svačinka, kterou si můžete připravit do zásoby a brát si jí s sebou, kdyby vás náhodou na cestách přepadl hlad.
Pečená jablíčka
Pěkný, neuvěřitelně snadný recept na dezert. Nahrazuje nám chutí klasický jablečný koláč, ale v tomto provedení nám ušetří spoustu kalorií.
Denní dávka oříšků - pořád při ruce
Také často zapomínáte přidávat do své stravy oříšky? Přitom jsou tak potřebné. Podívejte se jak si můžete dopředu připravit své denní porce oříšků a semínek tak, aby jste je měly stále při ruce.
Vydatná snídaně pro těhotné maminky
Recept na palačinky ve francouzském stylu Crepes se spoustou ovoce. Určitě uspokojí komplikované chutě na sladké : )
Nepečené zdravé tyčinky s mandlemi, sušenými višněmi a brusinkami
Mňam. Další vynikající tyčinka do sbírky. Tyhle věci mě přes den zachraňují před vlčím hladem.
To je něco, už nikdy nebudete loupat pomeranč jinak : )
Pěkný nápad jak se bez velké námahy dostat k měsíčkům pomeranče nabo mandarinky.
Bezlepková jablíčka v banánovém županu
To jsem musela vyzkoušet, je to mouky a navíc i dietní. Super mlsání, které ocení každá dieta. Navíc je to jednoduché.
Recept na domácí musli tyčinku
Zdravé, dobré, trvanlivé a jednoduché. Noste tyčinky s sebou v kabelce, když vás někde na cestě přepadne hlad.
Cottage sýr s jahodami
Výborná snídaně nebo svačinka. Zařaďte sýr cottage do svého jídelníčku v kombinaci s čerstvým ovocem uspokojíte svojí chuť na sladké. Toto mlsání má jen 64 kalorií.
Borůvkovo banánové muffiny
Já neumím bez sladkého žít. Tak hledám dobré a nekomplikované a co nejzdravější recepty.
Recept na grahamové sušenky
Grahamové sušenky si můžete koupit, nebo si udělat domácí, bez konzervantů.
Salát z pomeranče - jen osolit, opepřit a pokapat olivovým olejem
Osvěžující svačinka ze šťavnatého pomeranče. Trošku netradiční, ale moc dobrá : )
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.