Šopský salát s mátou a zelenou cibulkou
Oživte klasický šopský salát novými ingrediencemi, aby vám jídla po kterých se hubne nezevšedněly : )
Velký zeleninový talíř
Výborné dietní jídlo ze zeleniny, kterou doma najdete nakombinované s fetou, olivami a zálivkou s mátou.
Nejlepší domácí rajčatová polévka
Moje milá tchýně mě nosí rajčátka ze zahrady. Začala jich nosit tolik že jsem to nestačila spotřebovat na saláty. Tak jsem se rozhodla, že zkusím uvařit rajskou polévku, kterou si pamatuju z dětství, a po které se mě stýská : ) Ani jsem nechtěla věřit, jak se mi podařilo něco tak dobrého uvařit : )
Jak vařit chřest
Hlídejte si sezónu chřestu. Když je čerstvý, tak je to lahůdka, navíc v kombinaci s římským salátem a žitným chlebíčkem vzorná večeře pro každou dietu : )
Jednoduchý a zdravý salát z kapusty, fenyklu a rajčátek
Salát, jsem si ozdobila domácími pečenými parmazánovýmí křupinkami. Je důležité si na salátu pochutnat a bezbolestně tak do sebe dostat spoustu vitamínů ze syrové zeleniny : )
Hrášková pomazánka pro pestrou dietu
Někdy člověk nemá chuť vařit teplé jídlo, tak se vždycky hodí recept na zajímavou a navíc zdravou pomazánku : )
Moje snídaně před odletem do Čech
Vajíčka s celozrnnou bagetkou a rajčátkem s bazalkou. Snídaně co zasytí, ale nenacpe.
Jak na problémy se zažíváním u malých dětí?
U dospělých je to snadné, ale u malých dětí moc nesouhlasím s aplikováním projímadla. Podívejte se jak jsem to úspěšně vyrešila já : )
Vegetariánské večeře pro 2
Nejsem vegetarián, přiznávám se. Ale vegetariánská jídla mám moc ráda, pro jejich pestrost barev, vůní a chutí. Mrkněte se na stručný recept.
Placičky ze zbylých brambor
Také se vám stává, že nevíte co se zbylými bramborami? Použijte je do bramborových placiček s bazalkou jako já.
Jak připravit chřest s okurkovým salátem
Výborné a svěží jídlo. Když si ho dobře připravíte, tak si moc pochutnáte : ) A je to lehké a dietní.
Zdravá příloha k hlavnímu jídlu - rajčátka restovaná na cibulce se spoustou bazalky
Obloha nebo příloha, jak budete chtít. Tato směs je také vynikající na zamíchání do celozrnnéhu cuscusu. Velmi oblíbená kombinace v naší rodině.
Opečená bagetka s pomazánkou ze sýru feta
Svěží svačinka, nebo pokud jich sníte všech 5, tak i oběd : )
Snídaně nebo svačinka
Neodbývejte se ani vy. Udělala jsem si celozrnnou housku s cottage nazdobenou salátem z rajčátek, okurky s vydlabaným středem, jarní cibulky a čerstvé bazalky. Zeleninu jsem zakápla troškou olivového oleje a balzamika. A na závěr sůl a pepř. Velká dobrota plná vitamínů : )
Pene s rukolou a vlašskými ořechy
Nevíte co udělat se zbytkem těstovin od oběda? Trošku je oživte restovanými ořechy a dejte k nim čerstvý salát.
Svěží salát s mladým chřestem a avokádem
V salátech ráda kombinuji různé druhy zeleniny. Výborným oživením klasického salátu je mladý chřest.
Recept na dresing na salát, ach ten je úžasný : )
Podívejte se na recept na vynikající zálivku na salát. Sbírám dobré recepty, aby naší rodinu saláty nepřestaly bavit : ) Z vlastní zkušenosti vím, že dobré saláty jsou zakládem pro úspěšnou redukční dietu.
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.