Silvie Kočičková
Co krásnějšího může být, než jeden pro druhého žít.
Dietní a lahodný bulgur s červenou řepou a mrkví
Nízkokalorické a zdravé hlavní jídlo. Výborný recept pro hubnutí a pestrou dietu, porce 260 g má jen 240 kalorií. Chutné jídlo, které můžete podávat za 25 minut.
Vyrobte si sami umělecké dílo
Podívejte se jak snadno jde vyrobit krásnou dekoraci. Hřebíčky můžete natlouct i přímo na stěnu a tvořit. Stačí jen barevný provázek
Běhání a hubnutí?
Já vím, že jde hubnout jen jídlem, bez pohybu. Ale je to hodně tvrdé a člověk musí hlídat každé sousto, které sní. Více doporučované je kombinovat zdravou stravu se zdravým pohybem nejlépe na čersvém vzduchu.
1x uložení
Smootie ze zeleného čaje pro začátečníky
Pomyslná brána do světa zeleninových smoothies díky vyššímu obsahu ovoce. Zelený čaj je navíc plný zdravých antioxidantů. Výslednou chuť si můžete volit podle množství jednotlivých složek.
Silvie Kočičková přes mm vv
Lepek, alergie nebo zvýšená citlivost
Také máte ve svém okolí někoho kdo má bezlepkovou dietu - celiakii? Čím to je, že se počet alergiků zvyšuje?
1x uložení
10 denní očistná kůra
Také máte někdy pocit, že trpíte permanentní únavou? Že máte málo energie? Kamarádka mi řekla o dietě spočívající v detoxikaci organismu pomocí snadno dostupných ingrediencí.
Jak zrychlit metabolismus, aby jsme rychleji spalovali?
Podívejte se na 15 ingrediencí, které vám pomůžou hubnout. Já používám všechny kromě sojového mléka, používáte někdo sojové mléko? A jak?
7 jídel které nesmí chybět ve vašem jídelníčku, když hudbnete
Dobré jídlo a pohyb. Jasně, ale některé potraviny pomáhají více než ostatní, kterépak to jsou?
Nazujte boty a choďte
Začíná být pěkně, tak už nám nezbývají žádné výmluvy. Potřebujeme po té dlouhé zimě pohyb jako sůl : )
Poslední komentáře
Vilo Cibula
Môj prvý chleba nechcel ani pes jesť.......To, že ho máš prasknutý je dobre (iba tupé mladé mamičky chcú bielučký, hladučký...). Odborníci , starí pekári vravia, že tak z chleba "vyfučí" prebytočná kyslosť. Niekto radí dať do trúby i šálku s vodou, nakoľko naše trúby (na pečenie, nie tie v politike..) sú malé a tým pádom príliš vysušujú. Skúsim i podľa Teba! Dík! V.
Marie Dostálová
Přesně můj styl : ) Pěkné.
Eva Nováková
Já jsem poslední dobou zjistila, že pro moje tělo platí dobře se najíst naposledy do 7. hodiny večer, chodím spát kolem 11. Podařilo se mi zhubnout 5 kilo. Takže pro mě tyhle sušenkové mňamky ano, ale do 7. večer : ) Hezký recept Kočičko.