Cvičení doma - jak tvarovat stehna
Mrkněte na 3 jednoduché, ale velmi účinné cviky na vytvarování perfektních sexy nožek : )
eva Novotna přes Emma Všudybylka
na cvičení
Kardio cvičení - spalování tuku
Pěkná verze cvičení doma, je trochu hopsací, ale žádné kardio bez dynamického pohybu nefunguje. Já jsem šla po cvičení rovnou do sprchy : )
eva Novotna přes Emma Všudybylka
na cvičení
Kardio cvičení na spalování tuků a kalorií i pro maminky
Pěkné cvičení na doma. Hlavním principem dobrého kardio cvičení je, že se musíte spotit. Zkusila jsem tohle cvičení a potila jsem se jako v sauně. Jaké má výhody kardio cvičení?
eva Novotna přes Emma Všudybylka
na cvičení
Cviky na břicho. Bez cvičebních pomůcek.
Zdravím všechny odhodlané. Líbí se mi vaše energie a nadšení. Začala jsem teď cvičit toto cvičení na shození tuku na břiše.
eva Novotna přes Emma Všudybylka
na cvičení
Cvičení na pálení tuku a zrychlení metabolismu
55 minut cvičení s Jillian Michaels. Je to fakt síla, jen pro silné povahy : ) Já jsem to včera absolvovala s občasnými přestávkami, aby to se mnou neseklo : )
eva Novotna přes Emma Všudybylka
na cvičení
Cvičení doma
Velmi pěkné cvičení, názorné, pomalé, a hlavně účinné : ) Připravte se na 60 minut pohybu.
eva Novotna přes Marie Dostálová
na cvičení
eva Novotna přes Emma Všudybylka
na cvičení
Jóga – Hubnutí doma část 3/4
Dynamické cvičení, které můžete cvičit doma. Pozorujte své tělo, správně dýchejte.
eva Novotna přes Marie Dostálová
na cvičení
Jóga – Hubnutí doma část 3/4
Dynamické cvičení, které můžete cvičit doma. Pozorujte své tělo, správně dýchejte.
eva Novotna přes Marie Dostálová
na cvičení
Jóga – Hubnutí doma část 1/4
Dynamické cvičení, které můžete cvičit doma. Pozorujte své tělo, správně dýchejte.
eva Novotna přes Marie Dostálová
na cvičení
eva Novotna přes Emma Všudybylka
na cvičení
Cviky na břicho, které můžete bez problémů cvičit doma
Kdo z nás by nepotřeboval trošku zpevnit břišní svaly, že? : )
eva Novotna přes Marie Dostálová
na cvičení
eva Novotna přes Emma Všudybylka
na cvičení
Jóga - cvičení na spalování tuku
Zacvičte si jógu, pomalé, ale náročné cvičení. Na you tube najdete i další díly. Je to cvičení pro mě, žádné zběsilé hopsání : )
eva Novotna přes Marie Dostálová
na cvičení
Jóga – Hubnutí doma část 1/4
Dynamické cvičení, které můžete cvičit doma. Pozorujte své tělo, správně dýchejte.
eva Novotna přes Marie Dostálová
na cvičení
Poslední komentáře
Lucie P.
Moc pěkná kabelka Evo. Jste moc šikovná : )
Irenka K.
Pěkný návod Evo. Už si ho ukládám.