Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

Lentil

Eva Konečná

katka-kacenka.com

Kateřina Lee

Merlin

Martin Dlouhý

Původní příspěvek

Martin Dlouhý

Já mám rád libové maso. Klasika jsou kuřecí prsa, losos nebo hovězí maso. U hovězího masa si většinou kupuju nízký roštěnec. Ogriluju ho v kuse, nechám 10 minut odpočinout a potom maso krájím na tenké plátky. Věčná otázka je jestli maso před grilováním solit nebo nesolit. Já tedy solím. Koupím si maso, osolím ho a opepřím a potřu olivovým olejem. Dám do sáčku, pěkně promnu a nechám přes noc odpočívat v ledničce. Salát volte nějlépe nějaký listový, má málo kalorií a dá se jím najíst. Pokud si kupujte kapustu nebo mangold, tak se musí vždy nakrájet na drobno a promnout, aby se uvolnilo aroma. K tomu na osvěžení trošku červené cibulky, rajčátek a papriky. Zálivku klasické balzamiko, olivový olej a trošku dijonské hořčice a kapku javorového sirupu nebo medu. Já mám ještě rád trošku limetkové šťávy. No a bazalky taky není nikdy dost. Tak hodně radosti při grilování i hubnutí : ) Do místa po velké pecce avokáda vyklepneme vajíčko a dáme zapéct do trouby. Jednodušší to snad už nemůže být : ) Na závěr samozřejmě sůl a pepř a trošku pažitky.

Petr Najman

zdroj luckyloss.tumblr.com

album Když jsou ženy kočky
uloženo z Krása a přirozenost
vloženo 01.02.2013

Tomu říkám meditace

Docela pěkný výhled. Já osobně bych to radši nezkoušel. Určitě bych skončil při mé rovnováze v té vodě.

komentovat

Příspěvek je z fotoalba

Když jsou ženy kočky

6

Prohlédnout celé fotoalbum

Mohlo by Vás zajímat

Pro děti - různé

1

U jahody seřízněte část s lístky, aby panáčci pěkně stáli. Odkrojte vrchní třetinu na "kulich". Vyšlehejte si 31% šlehačku ke šlehání s jedním ztužovačem šlehačky. A kdo má rád sladké, tak přidejte vanilkový cukr. Před zdobením si jí dejte tak na 30 minut do ledničky. Šlehačku si dejte do zdobícího sáčku, nebo stačí i obyčejný igelitový sáček, kterému ustříhnete růžek. A zdobte. Přiklopte čepice a dozdobte bambuli a knoflíky. Očíčka udělejte ze sezamového semínka (tmavý druh se slupkou). Přilepte je na šlehačku. Před podáváním uchovávejte v lednici.
Prohlédnout celé fotoalbum