dana reitingerova
zdroj nahraný příspěvek
album Jak tvarovat postavu
uloženo z cvičení online
vloženo 29.10.2013
1 x uložení
Jak tvarovat svaly na rukou doma
Cvičte v pozicích pěkně jak je na obrázcích. Zkuste zopakovat alespoň 10 x, odpočinout si, nabrat síly, a zopakovat další sérii. Pokud chcete brzy vidět výsledky vyrýsovaných svalů na rukou, cvičtě ve 3 sériích, ideálně alespoň 3 x týdně.
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.