Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

ivanadachovskaaa-centrum.cz

Ivana Dachovská

pv78-seznam.cz

RENATA

Další příspěvky

Dana Hodanová

Smíchejte dohromady: 3 dcl ovesné vločky v bio kvalitě 1 rozmačkaný banány 2 odměrky proteinového koktejlu Forever Lite Ultra vanilka 3 pol.lžíce aloe vera gelu 4 pol.lžíce kakaa 3 pol.lžíce kokosového oleje ochuťte trochou nastrouhané pomerančová kůry nebo máty(co máte rádi) Můžete přidat 1 pol.lžíci nastrouhané tmavé čokolády(70% a více) Smíchejte nejprve sypké suroviny a potom přidejte všechny ostatní. Dobře promíchejte. Vytvořte kuličky a obalte je v nastrouhaném kokosu. Kdy tělo detoxikovat? A jak poznám, že moje tělo detoxikaci potřebuje? Zkuste si odpovědět na tyto otázky: Přibíráte na váze? Nemáte energii? Máte nezvladatelné chutě na sladké? Zhoršila se Vám pleť? Zapomínáte? Špatně spíte? Trpíte na bolesti hlavy? Trápí Vás otoky? Máte nafouklé břicho? Zadržuje Vaše tělo vodu? Jste často nemocná? Míváte zácpu? Dodržujete zdravou stravu, pravidelně se hýbete, ale nemůžete zhubnout? Trpíte nadměrným pocením? Vypadávají Vám ve velké míře vlasy a lámou se nehty? Pokud jste alespoň na dvě otázky odpověděla ano, pak je ten správný čas na detoxikaci organismu. http://studiodanah.cz/blog-kdy-detoxikovat-t%C4%9Blo.html Díky stresu a nesprávné nebo nepřiměřené výživě(velké množství masa, sladkého, polotovarů, tučných jídel) se na stěnách střeva usazují velké nánosy zbytků potravy, zahnívají tam, postupně ucpávají a zmenšují průměr střeva. Vznikají toxické látky a ty se dále dostávají cévním systémem do jater a do celého těla. Toxiny ale přijímáme do těla i ze vzduchu, z vody, z kosmetiky a z potravin(syntetické složky např. éčka, konzervační látky a pod.). Radiace z mikrovlnné trouby, mobilních telefonů, PC, TV, také smog a kouř, alergeny, prach a pyl. Naše tělo pak nemůže správně fungovat. více na:http://studiodanah.cz/blog-proc-detox.html

Dana Hodanová

zdroj studiodanah.cz

album zdrave recepty
vloženo 09.07.2018

Mlsání i když jste v dietě? Jde to a nepřiberete ani kilo

Dekadentní směs bohaté čokolády a sladkých malin vám pomůže uspokojit touhu po dezertu. Zdravá snídaně či svačina plná proteinů, vyberte si....

Zdravá snídaně či svačina plná proteinů, vyberte si....

MALINOVO-ČOKOLÁDOVÝ KOKTEJL
(204 kcal)

Dekadentní směs bohaté čokolády a sladkých malin vám pomůže uspokojit touhu po dezertu. Zdravá snídaně či svačina plná proteinů, vyberte si....

Smíchejte: 1 odměrku Forever Lite Ultra Vanilla / 0,25 l neslazeného kokosového mléka / 1 šálek čerstvých malin / 1 lžičku kakaového prášku / 4 - 6 malých ledových kostek. Mixujte při vysokých otáčkách 20 - 30 sekund a okamžitě servírujte.
komentovat

Příspěvek je z fotoalba

zdrave recepty

7

Smíchejte dohromady: 3 dcl ovesné vločky v bio kvalitě 1 rozmačkaný banány 2 odměrky proteinového koktejlu Forever Lite Ultra vanilka 3 pol.lžíce aloe vera gelu 4 pol.lžíce kakaa 3 pol.lžíce kokosového oleje ochuťte trochou nastrouhané pomerančová kůry nebo máty(co máte rádi) Můžete přidat 1 pol.lžíci nastrouhané tmavé čokolády(70% a více) Smíchejte nejprve sypké suroviny a potom přidejte všechny ostatní. Dobře promíchejte. Vytvořte kuličky a obalte je v nastrouhaném kokosu.
Recept Smíchejte dohromady: 3 banány(rozmačkané) 80 ml mandlového másla 60g kakaa 2 odměrky proteinového koktejlu Forever Lite Ultra Můžete přidat: Kousky čokolády na vaření Smíchejte všechny suroviny dohromady, ideálně zpracujte rukama. Dobře promíchejte. Vlijte na plech vyložený papírem na pečení. Upečte v troubě rozehřáté na 180°C cca 20 min. více na: http://studiodanah.cz/blog_recept_brownies.html Recept Smíchejte dohromady: 2 velké banány 6 bílků (vajíčka velikosti M) 95g celozrnné nebo bezlepkové mouky 125g jogurtu 2 odměrky proteinového koktejlu Forever Lite Ultra 1 lžička sody 1 lž. prášek do pečiva bez lepku např. Amylon ½ lž. skočice Můžete přidat: ořechy nebo kousky tmavé čokolády Smíchejte nejprve sypké suroviny a potom přidejte všechny ostatní. Dobře promíchejte. Vlijte na plech vyložený papírem na pečení. Upečte v troubě rozehřáté na 175°C cca 40 min. Získáte: 8 plátků / porcí. http://studiodanah.cz/blog_recept_banana_bread.html Skvělý recept na báječnou letní snídani: 1 banán 6 jahod 2 lž. medu 2 plátky manga hrst ovesných vloček 240 ml kokosového mléka 1 odměrku proteinového nápoje např. Forever Lite Ultra 4ks ledu Mixujte 2 minuty v mixéru Zdravá snídaně či svačina plná proteinů, vyberte si.... MALINOVO-ČOKOLÁDOVÝ KOKTEJL (204 kcal) Dekadentní směs bohaté čokolády a sladkých malin vám pomůže uspokojit touhu po dezertu. Zdravá snídaně či svačina plná proteinů, vyberte si.... Smíchejte: 1 odměrku Forever Lite Ultra Vanilla / 0,25 l neslazeného kokosového mléka / 1 šálek čerstvých malin / 1 lžičku kakaového prášku / 4 - 6 malých ledových kostek. Mixujte při vysokých otáčkách 20 - 30 sekund a okamžitě servírujte. Dopřejte si kvalitní výživnou a hlavně zdravou snídani i když se snažíte zhubnout. Smíchejte dohromady: 1/2 hrnku jemně namletých ovesných vloček(nebo rýžová či banánová mouka) 1/2 banánu(rozmačkaného vidličkou) špetka skořice 1 odměrku proteinového koktejlu Forever Lite Ultra 2 bílky trochu neslazeného mandlového mléka Postup: Usmažte do zlatova 1 -2 min. z každé strany na sucho nebo na kokosovém oleji. Servírujte s plátkem banánu, čerstvými borůvkami a lehce polijte medem např. Forever Bee Honey. Stačí jen 3 minuty a máte snídani hotovou. Do mixéru dejte(a 20 vteřin mixujte): 220ml rýžového mléka 10 ostružin (čerstvých nebo mražených) 1 bílý jogurt 1 odměrku proteinového koktejlu Forever Lite Ultra 4 kostky ledu(pokud máte čerstvé ostružiny) Dobrou chuť!
Prohlédnout celé fotoalbum

Mohlo by Vás zajímat

Zdravie

1

Pro mě bylo zajímavé postavit se z profilu vedle zrcadla a sledovat jak se tělo léty dostalo do nepřirozené polohy, kdy kotníky, kolena a kyčle nejsou v přímce. Začala jsem na rovném držení těla pracovat. Špatné držení těla je často příčinou bolestí zad a migrén. Dává tedy smysl občas své tělo srovnat : )
Prohlédnout celé fotoalbum