Kalkula�ka hubnut�

Příspěvek si uložili

hany2

Hana Ransdorfová

děti

Další příspěvky

Eva Nováková

Co mi jde výborně a snadno, mlsat, rozmazlovat se, lenivět, litovat se... Také jste si už 100 x říkaly, že se sebou začnete něco dělat? Já tedy ano. Obvykle si odpovím, jasně dostanu se do formy, budu vypadat zase jako dřív, jako před dětma, jen až budu chtít. Nedávno jsem trošku znejistěla, jestli to jak vypadám, jak se cítím, není už setrvalý, definitivní a nezvratný stav, no a to mě trošku vyděsilo : ) Nechtěla bych se dopracovat k vzhledu bezpohlavní osoby, nechci to nijak zlehčovat, znám ženy i muže, se kterými osud pěkně zamával a neštěstí kterým museli projít se jim vepsalo do tváře i do duše. Stále si však myslím, že pokud člověk má vůli, lze léčit obojí, tvář i duši : ) Nedělám si iluze, že ve 40 letech budu vypadat jako pětadvacítka, na to jsem asi příliš velký realista. No, ale chtěla bych vypadat jako žena, cítit se jako žena. Toho zase nechci tolik, nebo ano? A tak jsem si sama pro sebe sepsala na těchto stránkách co by mělo být pro ženu důležité. Když opomenu hlavní pilíře, které by v ideálním případě měly být v harmonii RODINA – PRÁCE – VOLNÝ ČAS, tak vidím ideální ženu takto (teď trošku povrchně): Pěkně upravené vlasy, pěkně upravená tvář, mimochodem díky za tip [http://www.dieta.cz/pin/1952dfef013061730c1518d348597f17/ na líčení, které ubíra kila : )] a ta ideální žena by měla mít také přiměřeně ženskou postavu. A co dělá ženu ženou? Použít zbraně jí vlastní, zdůraznit dekolt, ikdyž někdo nemá ňadra dmoucí, tak pěkný výstřih, nebo rozepnutá elegantní košile dělá divy. Další zbraní je určitě pas, ikdyž není zrovna vosí, je fajn snažit se docílit ženské siluety i třeba pomocí pásku, nebo chytrého střihu šatů a poslední zbraní jsou nohy. A proto apeluju na sebe i na vás, jsme ženy tak nosme sukně : ) !!! Já si hned na to odpovím, ale když kalhoty jsou pohodlnější, jasně že jsou, ale málokdy také slušivější než sukně. Co mi teda chybí k té ideální ženě? Strávit se sebou nějaký čas a dát si práci s vlasy, tváří a oblečením. No a když se mi podaří zhubnout nějaké to kilčo, budu holka k světu : ) Takže poslední poselství pro mě: "Milá Evičko přestaň řečnit a hýbni trošku zadečkem a začni něco dělat!" Tak pěkné dny a hlavně optimismus ve vašem snažení. A nespěchejte, ani s hubnutím, to dobré chce obvykle svůj čas : ) A nezapomeňte, že když se do toho dáte, budete ze sebe mít radost. V originálním receptu od inspirativní maminky Nicole je 400 g jahodového jogurtu yoplait. Já jsem zkusila smíchat bílý jogurt holandia s domácí borůvkovou marmeládou. Jogurt si dejte do sáčku, ideální je zipový, který můžete dobře zavřít. Ustříhněte dole malý růžek a začněte na pečícím papíru tvořit kapky. Já jsem dělala menší kapky o průměru cca 2 cm. Jogurtové kapky potom opatrně přesuňte do mrazáku, mražte je ve vodorovné poloze, aby se vám "nerozlezly" : ) Kapky nechte mrazit alespoň 3–4 hodiny. Po vyndání z mrazáku je ihned servírujte. Pokud je nebudete hned jíst, sesypte je zmražené z pečícího papíru do zipového sáčku a nechte je čekat na svojí příležitost v mrazáku. Tenhle recept mě zaujal, protože zkrátka mám ráda zmrzlinu. Problém u té kupované je, že nemáte zcela pod kontrolou ingredience ani množství cukru. Takže kdo chce jíst zmrzlinu i při dietě, může tvořit vlastní jogurtové minizmrzlinky, doplněné marmeládou, nebo pokrájeným čerstvým ovocem.

Eva Nováková

zdroj picklebums.com

album hračky a jiná zábava pro děti
vloženo 15.01.2013

1 x uložení

Vzájemně se osolte

Pěkné tvoření pro děti. Potřebujete vodovky nebo tempery, tlustší štětec, čtvrtku a sůl - lepší jsou větší krystalky, vytvářejí zajímavější strukturu.

Na papír si naneste barvu, můžete se vyřádit jak v barevných kombinacích tak ve tvarech. Důležité je, aby barvy byly dostatečně mokré. Můžete to ještě podpořit tím, že si papír předem navlhčíte.

Pracujte velmi rychle, aby vám barva nezačla schnout. Když jste s dílem spokojeni, nasypte na něj sůl. A sledujte co se bude dít.

Dejte soli pár minut, aby absorbovala pigment a vytvořila pěknou strukturu. Přebytečnou sůl sklepněte a nechte své umělecké dílo uschnout.
komentovat

Příspěvek je z fotoalba

hračky a jiná zábava pro děti

4

Zase budete potřebovat vlhký papír, čím vlhčí tím lépe. Na papír malujte hodně navlhčenými temperami, pracujte rychle, aby vám malba nezačala schnout. Na mokré dílko připlácněte potravinovou fólii a začněte ji mačkat, krabatit a poštipovat, aby jste pomocí fólie promísily barvy pod ní a vytvořili na papíře strukturu. Nechte papír i s fólií uschnout. Potom opatrně odloupněte fólii a pokochejte se úžasným výsledkem. Na papír si naneste barvu, můžete se vyřádit jak v barevných kombinacích tak ve tvarech. Důležité je, aby barvy byly dostatečně mokré. Můžete to ještě podpořit tím, že si papír předem navlhčíte. Pracujte velmi rychle, aby vám barva nezačla schnout. Když jste s dílem spokojeni, nasypte na něj sůl. A sledujte co se bude dít. Dejte soli pár minut, aby absorbovala pigment a vytvořila pěknou strukturu. Přebytečnou sůl sklepněte a nechte své umělecké dílo uschnout.
Prohlédnout celé fotoalbum

Mohlo by Vás zajímat

Přírodní afrodisiaka

3

Například pálivé čili papričky obsahují kapsalicin, který přirozeně zvýší váš výdej energie, tělo funguje rychleji a efektivněji. Pikantní jídla jsou navíc vynikajícím pomocníkem při krocení chutí na sladké. U mě to funguje : ) Obecně se doporučuje při držení diety používat koření. Koření má velmi nízkou kalorickou hodnotu, pomůže nám zajímavě ochutit naše oblíbená jídla tak, aby se stejnou základní ingrediencí chutnala pokaždé jinak. Což je velmi důležité, aby nás zdravé jídlo nezačalo nudit. Také mají zajímavý vedlejší účinek, zvyšují pohlavní touhu u mužů i žen, to budu muset blíže prozkoumat : ) Zkuste mé oblíbené jídlo s čili papričkami. ==== 4 porce ==== === Ingredience === ==== 8 ks kuřecích paličkek (sundat kůži) ==== ==== 2 ks červené čili papričky ==== ==== 1 lžička červené mleté papriky ==== ==== 2 lžíce medu ==== ==== sůl, čerstvě namletý pepř ==== ==== olivový olej ==== === Příprava === Do kuřecích stehenních paliček si udělejte 2 řezy až ke kosti (bude mít jistotu, že se maso pěkně propeče a navíc se pikantní chuť koření pěkně s masem spojí). Čili papričku zbavte semínek a nakrájejte na drobné nudličky. V misce si promíchejte med, sůl, čili, pepř, červenou papriku a olivový olej. Hustou pastu "vmasírujte" do křecích paliček. Maso nechte odpočinout, alespoň na 30 minut v lednici. Předehřejte si troubu na 175 °C. Maso si dejte do pekáčku, podlijte cca 2 dcl vody a přikryjte alobalem. Pečte 40 minut, potom sudejte alobal a nechte ještě cca 10 minut opéci do zlatova. V případě potřeby ještě podlijte. Jídlo je výborné s trojbarevnou přírodní rýží nebo s celozrnným chlebem. Udělejte si k tomu ještě nějaký dobrý listový salátek : ) Dobrou chuť!
=== Ingredience === 2 svazky chřestu 1/4 hrnku lanýžového oleje 1/8 hrnku octu balsamica 4 stroužky česneku mořská sůl čersvě namletý černý pepř 1/2 citrónu 4 hrnky ledu === Příprava === Ve středně velkém hrnci přiveďte osolenou vodu k varu. Odkrojte spodní dřevnaté části chřestu a vyhoďte je. 1/2 množství chřestu vložte na 1 minutu do vroucí vody. Chřest vyndejte a rychle dejte do nádoby s ledovou vodou. Chřest si tak ponechá krásnou svěží zelenou barvu. Stejně postupujte i s druhou polovinou chřestu. V misce smíchejte olej s octem. Vmíchejte česnek nakrájený na tenké plátky, sůl, pepř a šťávu z citrónu, vše důkladně promíchejte. Osušte chřest, a obalte ho v připravené marinádě. Marinujte přes noc. Servírujte polité zbytkem marinády s čerstvým chlebem. Základem je vybrat si čerstvé ústřice od spolehlivého dodavatele. Nebo si je nechat jako sváteční pochoutku na dovolené u moře, kde jste přímo u zdroje. === Ingredience === šťáva z jedné limetky kůra z citrónu - 1 lžička 1/2 lžičky nastrouhaného čerstvého zázvoru 1 lžička mirinu (japonský ocet) 1 lžička cukru 1 cl ginu 1/2 nasekané malé čili papričky 12 čerstvých ústřic === Příprava === Všechny kořenící ingredience dejte do sklenice, uzavřete víčkem a pěkně protřepte. Každou ústřici, těsně před servírováním ozdobte připravenou směsí. Pokud chcete, aby chuť koření více prostoupila do ústřic, ozdobte je hodinu před servírováním a vychlaďte je. Chcete recept ještě zjemnit? Zbavte čili papričku před krájením všech semínek. Nebo použijte poloviční množství ginu. Je to sváteční lahůdka. Navíc dámy a pánové má afrodisiakální účinky. To stojí za to vyzkoušet! Věřte mi : )
Prohlédnout celé fotoalbum