Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve
Tak o to jsem se musela s vámi podělit. Našla jsem tento recept, ideální pro super ženy, které potřebují vařit rychle a zdravě.
Jitka Jarmovka přes Šárka Štědrová
na recepty
1x uložení
Cviky na břicho. Bez cvičebních pomůcek.
Zdravím všechny odhodlané. Líbí se mi vaše energie a nadšení. Začala jsem teď cvičit toto cvičení na shození tuku na břiše.
Jitka Jarmovka přes Emma Všudybylka
na cvičení
Jak rychle spalovat tuky
Prohlédněte si přehled u jakých pohybových aktivit budete nejrychleji spalovat energii, kterou máte uloženou v tukových zásobách.
Jitka Jarmovka přes dieta .cz
na dobré rady
1x uložení
Jak cvičit doma bez nářadí?
Návod na intenzivní 10 minutové cvičení. Které vás zahřeje a nemusíte se bát žádného skákání.
Jitka Jarmovka přes Emma Všudybylka
na cvičení
Cvičení doma - intenzivní 17 minutové kardio cvičení
Mrkněte na tohle cvičení, začala jsem ho cvičit doma vždy po ránu a už vidím první výsledky.
Jitka Jarmovka přes Emma Všudybylka
na cvičení
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.