Denní dávka oříšků - pořád při ruce
Také často zapomínáte přidávat do své stravy oříšky? Přitom jsou tak potřebné. Podívejte se jak si můžete dopředu připravit své denní porce oříšků a semínek tak, aby jste je měly stále při ruce.
Markéta Rottová přes Barbora Němečková
na zdravě
Květáková kaše s česnekem
Také hledáte alternativní, zdravější jídla? Je docela fajn občas vyměnit klasickou bramborovou kaši za její květákovou alternativu : )
Markéta Rottová přes Eva Nováková
na zdravě
Markéta Rottová přes Silvie Kočičková
na zdravě
Markéta Rottová přes Eva Nováková
na zdravě
Cvičení na pálení tuku a zrychlení metabolismu
55 minut cvičení s Jillian Michaels. Je to fakt síla, jen pro silné povahy : ) Já jsem to včera absolvovala s občasnými přestávkami, aby to se mnou neseklo : )
Markéta Rottová přes Emma Všudybylka
na Cvičení
Cvičení na břicho s Jillian Michaels
Znáte Jillian? Jestli ne, tak by jste jí měli poznat. Je to síla, kolik ta ženská má energie, je jako atomová elektrárna.
Markéta Rottová přes Emma Všudybylka
na Cvičení
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.