DIETA.CZ - Obědy

Celozrnné těstoviny s pistáciovými oříšky

Výborné, lehké, jednoduché, vegetariánské a hlavně zdravé jídlo. Dnes jsem recept vyzkoušela a posílám dál : )

Denisa Toufarová přes Marie Dostálová

na Obědy

Sezamová semínka s chřestem a houbami

Tento recept mám ráda, je rychlý, dietní a dobrý. Chřest se dá alternativně zaměnit za lusky. Podle sezóny.

Denisa Toufarová přes Silvie Kočičková

na Obědy

Kuře a brambory z jednoho pekáčku s chřestem

Kdo potřebuje rychle zhubnout, může si ze stehýnek sundat kůži, která je tučnější.

Denisa Toufarová přes Markéta B

na Obědy

Celozrnné těstoviny s pistáciovými oříšky

Výborné, lehké, jednoduché, vegetariánské a hlavně zdravé jídlo. Dnes jsem recept vyzkoušela a posílám dál : )

Denisa Toufarová přes Marie Dostálová

na Obědy

Zapečené brambory ve slupce se sýrem a brokolicí

Vynikající vegetariánské jídlo, které nadchne i masožravce : ) Nebo zapečené brambory použijte jako slavnostní přílohu k libovému masu.

Denisa Toufarová přes Kateřina Hájková

na Obědy

Oříškově a pikantně kořeněný pilaf z ječmene

Přestaňte být závislí na bílé rýži a těstovinách z bílé mouky. Zkuste i zdravější příbuzné jako je ječmen : )

Denisa Toufarová přes Marie Dostálová

na Obědy

Talíř plný hrášku, ředkviček, soji a lusků

Nejlepší jsou čerstvé ingredience, pokud není zrovna sezóna nahraďte je mraženými. Můžete najít další inspiraci jak recept vylepšit v salátovém koutku v supermarketu.

Denisa Toufarová přes Květa Hovorková

na Obědy

Kuřecí prsíčka s grepfruitem

Pěkný receptík na kuřecí prsíčka, kdo chce hubnout, měl by rozšiřovat svou sbírku, aby se nezačal nad talířem nudit : )

Denisa Toufarová přes Květa Hovorková

na Obědy

Pečená brokolice s pomerančem

Zajímavá příprava brokolice.

Denisa Toufarová přes Květa Hovorková

na Obědy

Superrychlá domácí salsa

Také máte rádi jídla co nedají moc práce? Já je zbožňuju : ) Rychlou salsu můžete použít ke kuřičným mexickým lupínkům nachos nebo si jí můžete zamíchat do těstovin.