Kalkula�ka hubnut�

Jana Jíchová



fotoalbum

Tipy a triky


10-ti denní očista mrkví

10-ti denní očista mrkví

Po internetu chodila očistná kůra mrkví. Dala jsem se do ní a kila mi začínají jít zase lépe dolů...Tak kdo ji nedostal emailem, může se na ni podívat tady:-)

Cvičení doma na břicho

Cvičení doma na břicho

Taky se vás pořád drží ty špíčky na břiše? Zacvičte si tyto série cviků na břicho. Dejte tomu 15 dní a uvidíte jak s tukem na břiše zacvičíte : )

Dieta - co nesmí chybět v mém jídelníčku při hubnutí

Dieta - co nesmí chybět v mém jídelníčku při hubnutí

Pěkné připomenutí. Když poctivě zrakapituluju svůj jídelníček tak mi k dokonalosti chybí kapusta a batáty : ) Vyhledala jsem si pár receptů, které určitě vyzkouším.

Jak vyrobit mašli s papíru

Jak vyrobit mašli s papíru

Podívejte se na návod na jednoduchou a efektní mašli z papíru, kterou můžete jednoduše ozdobit každý dárek nebo přáníčko.

Jak vypadá 100 kalorií v ovoci?

Jak vypadá 100 kalorií v ovoci?

100 kcal = 420 kJ. Udělejte si obrázek o tom jak vlastně vypadá 100 kalorií na talíři.

Jak vypadá 100 kalorií v zelenině?

Jak vypadá 100 kalorií v zelenině?

100 kcal = 420 kJ. Udělejte si obrázek o tom jak vlastně vypadá 100 kalorií na talíři.

10 denní očistná kůra

10 denní očistná kůra

Také máte někdy pocit, že trpíte permanentní únavou? Že máte málo energie? Kamarádka mi řekla o dietě spočívající v detoxikaci organismu pomocí snadno dostupných ingrediencí.