Kalkula�ka hubnut�

Lucie Lišková



fotoalbum

cvičení


Cviky na břicho, které můžete bez problémů cvičit doma

1x uložení

Cviky na břicho, které můžete bez problémů cvičit doma

Kdo z nás by nepotřeboval trošku zpevnit břišní svaly, že? : )

Cvičení doma na břicho

1x uložení

Cvičení doma na břicho

Ještě pár jednoduchých cviků na břicho a boky.

Cvičení na břicho doma

1x uložení

Cvičení na břicho doma

Tak tenhle cvik se nezdá. Půjčila jsem si míč od mamky a poctivě jsem ho cvičila. Namáhá nejen břišní svalstvo, ale i nohy. Vřele doporučuju pro ty z vás, kdo máte doma míč na cvičení a potřebujete tvarovat břicho a stehna.