Sojové boby a fazole adzuki
Při dobré dietě nemáme zapomínat na luštěniny. I na ty méně obvyklé, podívejte se na jednoduchý recept se dvěma druhy luštěnin.
Martin Dlouhý přes Lucie P.
Recept na rajský protlak
Také při svém vaření hojně užíváte rajčatový protlak? Recept je jednoduchý. Nemusíte se ničeho bát : )
Martin Dlouhý přes Lucie P.
Dietní salát s pečenou červenou řepou a kozím sýrem
Chodím na něj do restaurace, ale i domácí pokus se mi vyvedl : )
1x komentář 6x uložení
Hovězí steak se spoustou zeleniny
Kdo drží dietu, měl by si rozumně vybírat co jíst. Mě se osvědčilo kombinovat libové maso se spoustou zeleniny v poměru 1/4 maso, 3/4 zelenina. Kila jdou potom dobře dolu.
Štěpánka Janečková
Už se těším až vytáhneme gril. Není nad masíčko na ohni : )
Křupavé šťavnaté kuře z trouby
Výborná alternativa smaženého kuřete, za kterou by jsme dostaly od dietologa pochvalu : )
1x komentář 7x uložení
Jak připravit dobrý steak?
Už se nemůžu dočkat až opráším svůj gril a zahájím letošní grilovací sezónu. Nejsem kuchař profesionál, ale steaky dělám docela dobré. Chce to připravovat je s láskou : ) Jak na to?
Petr Najman
Já už taky brousím grilovací nástroje. Tak díky za profi instruktáž v mřížkování Martine.
2x uložení
Recept na dietní kachnu
A pak, že když se drží dieta musí se zapomenout na kachnu. Tato má 0 kalorií : )
Poslední komentáře
Marie Dostálová
Zkoušela jsem tento chléb doma, koupila jsem si kvásek v DM. Přidala jsem ještě celá zrníčka slunečnice a lnu. S výsledkem jsem byla spokojená, chléb byl opravdu výborný.
Štěpánka Janečková
Už se těším až vytáhneme gril. Není nad masíčko na ohni : )
Martin Dlouhý
Já vím, protože teď chléb nebudu ještě pár dní péct, tak jsem kvásek v lednici jen nakrmil. Ale už teď se těším na další pořádně propečený s pořádnou kůrkou.