Malý řízek se spoustou zdravé oblohy a přílohy : )
Já se ve svém životě neumím vzdát řízků, ikdyž při dietě se smažené zakazuje. Jednu výhodu to má, u diety s mými milovanýmí řízky rozhodně vydržím : ) Nebudu lámat rekordy v hubnutí, ale to mi vůbec nevadí. Mrkněte na můj zdravější recept na řízek.
Snídaně pro přátele
Vždycky mě potěší, když za námi přijede nějaká milá návštěva. Je pěkné začít den dobrou snídaní : )
Těstoviny s kuřecím masem a brokolicí
Kde by byly moderní ženy bez těstovin : ) Mám moc ráda tuto kombinaci. Kuřecí maso jídlo krásně navoní, a kdo potřebuje hubnout dá si do jídla více brokolice než těstovin.
Pečené kuře s celerovým salátem a kuskusem
Kdo drží redukční dietu, pryč s kůží u kuřete. Kdo si jen udržuje svojí váhu, tak se může trošku rozmazlit.
Pečená mrkev pro mojí dceru
Sofinka mi moc nechce jíst mrkev, jediná forma jak ji sní je skaramelizovaná mrkvička z trouby.
Dietní večeře - trošku sváteční - dýňová kaše s pečenou zeleninou a opečenou hřebenatkou
Hřebenatka - scallop patří k drahým ingrediencím, ale velmi chutným, takže pro slavnostní příležitost je jako stvořená. Ve společnosti se zeleninou se zároveň jedná o dietní jídlo.
Zdravá večeře, už jsme se zabydleli
Oslavovat se dá i se zdravým jídlem. Losos, spousta listového salátu, rajčatový salát s okurkou a jako dezert meloun : )
Recept na domácí vývar - fantastický : )
Základem je kuřecí stehno a spousta zeleniny. Použijte cibuli i se slupkou, česnek, řapíkatý celer, mrkev, kousek cukety, pár plodů goji, lístek bazalky a petrželky, nové koření, bobkový list, rajče a pár lístků kapusty. Osolit opepřit a vařit, pomalu, klidně na nižší teplotu a čím déle tím lépe : )
Jak zdravě hubnout? Zařaďte do své diety listové saláty!
Tento je opravdu superzdravý základem je kombinace listové kapusty, celeru a římského salátu. Prozradím vám trik, aby vám kapustové listy více chutnaly : )
Vydatná snídaně pro začátek náročného dne
Plátky slaniny vypocené na sucho na nepřilnavé pánvi. Vajíčko vaší oblíbené konzistence, brambory, osolené a opepřené, pečené 30 minut v troubě na 200 °C a salát baby kapusta s rajčátky, kapkou olivového oleje, balzamika soli a pepře.
Lusky s grilovanou paprikou a sýrem pecorino
Přichází sezóna čerstvých hrášků tak jí nepropásněte. Hrášek je zdravý, lahodný a hlavně ideální pro dietu a hubnutí : )
Lehká chutná snídaně
Kousek pečiva, nejlépe celozrnného, nastrouhala jsem si na něj sýr, na vrch žluté rajčátko s kapkou olivového oleje a čerstvou bazalkou. A ještě trošku soli a pepře.
Recept na domácí pudink - lehký vanilkovy krém se šlehačkou a malinami
Dezert jako peříčko, podle nálady ho můžete sníst ještě teplý, nebo si z něj později udělat zmrzlinu.
Narozeninová večeře pro mého milého : )
Libové maso, brokolicovo kapustový salát a hranolky pečené v troubě.
Recepty z cukety, těch není nikdy dost : )
Vypadá to skoro jako dekorace, ale nebojte se i ty květy jsou jedlé. A tento recept na mladé cuketky je moc dobrý a hlavně jednoduchý.
Poslední komentáře
Petr Horvát
Ahoj, dobrý den Rád bych pořídil tuto postel Našim holčičkám do pokojíčku. Víte prosím kde najdu nejakou cenu nebo obchod kde se dá případně objednat. Děkuji S pozdravem Petr