DIETA.CZ

Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem

Základ zdravých sušenek bez cukru je ze 2 ingrediencí - potom se fantazii meze nekladou.

B J přes Petr Najman

na R

Lahodný celerový salát

Výborný salát, ideální pro pestrou dietu. Připravte si chutnou kombinaci čerstvého celeru, jablka, mrkve a bílého jogurtu.

B J přes dieta .cz

na R

Okurkové rolky plněné tvarohem

Často se mluví o tom, že kdo drží dietu a chce rychle zhubnout, měl by vynechat sacharidy obsažené v mouce. Ale na co si namazat pomazánku?

B J přes Irenka K.

na R

Zapečené brambory ve slupce se sýrem a brokolicí

Vynikající vegetariánské jídlo, které nadchne i masožravce : ) Nebo zapečené brambory použijte jako slavnostní přílohu k libovému masu.

B J přes Kateřina Hájková

na R

Výborný zdravý pudink - ingredience vás překvapí

Jen rozmixujete do hladka zralé avokádo, 4 velmi zralé banány a 2 lžíce kakaa. Nakonec vychlaďte v lednici. Kdo potřebuje sladit, použijte kapku javorového sirupu. Je to zase něco névého - dobrého.

B J přes Miluška Zahradníková

na R

Upečte si své zdravé tyčinky

Podívejte se jak snadno vyrobit doma zdravé tyčinky, které vás zachrání od hladu přes den.

B J přes Barbora Němečková

na R

Lněné krekry

B J přes Renata Ata Atinka

na R

Recept na bezlepkovou pizzu s nízkým obsahem sacharidů

Korpus je z květáku! Je to zajímavá alternativa. Mě moc chutnala : )

B J přes Barbora Němečková

na R

Ovocné dortíky s tvarohem

Rychlý a efektní recept, který pěkně kombinuje tvaroh a ovoce.

B J přes Barbora Němečková

na R

Udělejte si svoje musli - granola

Je to zdravé, levnější než z obchodu a hlavně víte co tam dáváte : )

B J přes Nina Konvalinková

na R

Recept na rychlý slaný koláč nebo sladký?

Všichni někdy zápasíme s časem, můžeme si pomoci lístkovým těstem a netradičně naaranžovonaou náplní, kterou zvládne každý. O to jsem se s vámi musela podělit.