Kalkula�ka hubnut�

Jindra šobíšková

Ostrava


fotoalbum

metabolismus a sport


Cvičení doma na břicho

Cvičení doma na břicho

Ještě pár jednoduchých cviků na břicho a boky.

Co je to pot? To pláčou naše špíčky : )

Co je to pot? To pláčou naše špíčky : )

Tady je malá motivace pro spolubobojovnice. Musíme dát těm nahromaděným zásobám tuku zabrat! Bez slitování : )

Co jsou antioxidanty, v čem se nacházejí?

Co jsou antioxidanty, v čem se nacházejí?

Elixír mládí? Ano, antioxidanty zpomalují stárnutí, pomáhají i při prevenci kardiovaskulárních a nádorových onemocnění.

Nazujte boty a choďte

Nazujte boty a choďte

Začíná být pěkně, tak už nám nezbývají žádné výmluvy. Potřebujeme po té dlouhé zimě pohyb jako sůl : )

Jak vypadá 100 kalorií v ovoci?

Jak vypadá 100 kalorií v ovoci?

100 kcal = 420 kJ. Udělejte si obrázek o tom jak vlastně vypadá 100 kalorií na talíři.

Jak zrychlit metabolismus, aby jsme rychleji spalovali?

Jak zrychlit metabolismus, aby jsme rychleji spalovali?

Podívejte se na 15 ingrediencí, které vám pomůžou hubnout. Já používám všechny kromě sojového mléka, používáte někdo sojové mléko? A jak?