Recept na grahamové sušenky
Grahamové sušenky si můžete koupit, nebo si udělat domácí, bez konzervantů.
Co je to paleo dieta?
Paleolitická dieta – dieta která vychází ze stylu stravování v době kamenné, kdy se člověk živil především lovem a sběrem plodin.
Lepek, alergie nebo zvýšená citlivost
Také máte ve svém okolí někoho kdo má bezlepkovou dietu - celiakii? Čím to je, že se počet alergiků zvyšuje?
Fazole se spoustou zeleniny
Toto výborné jídlo jsem měla úplně bez práce. Fazole se zeleninou dělá babička a potom nám je zavařuje. Takže vysypat ze sklenice, ohřát a vychutnat! Mrkněte na recept.
Cottage s vajíčkem a pažitkou
Já mám ráda tento recept. Směs je vynikající na celozrnný chléb. Je to luxusní snídaně nebo výborná svačinka : )
Jak nám pomůžou lněná semíka při dietě
Obecně jsou semínka pro zdravé stravování velmi doporučována. Ať už syrová nebo jako součást celozrnného pečiva. K čemu jsou dobrá lněná semínka?
Pečený losos s jarním salátem
Jednoduchá a rychlá příprava. Velmi chutná varianta lososa se svěžím salátem z okurky a ředkvičky.
Polomáčené banány - dietní dezert
Jednoduchý dezert, jen si rozehřejte čokoládu, já mám raději hořkou, nakrájejte banány, namáčejte, chlaďte a jezte : )
Sendvič s tofu a zeleninou
Základem je celozrnný chléb nebo bagetka, já mám ráda zeleninovou směs servírovat ještě teplou. Navíc je tofu – sojový protein při hubnutí dietology doporučován.
Fenomén na spalování tuků - zelený čaj
Dieta a zelený čaj? Pro správnou dietu je důležité dodržovat pitný režim, zelený čaj v něm rozhodně nesmí chybět.
Co se má pít při hubnutí?
Všude čteme jak je při dietě důležité pít vodu. Denně by se nám mělo podařit vypít až 2 litry. Podívejte se na pár tipů, jak si pití vody udělat zajímavější.
Zelený čaj
Pokud jste se ještě neskamarádili se zeleným čajem je na čase. Pomůže vám na cestě za štíhlejší postavou.
Co je to pot? To pláčou naše špíčky : )
Tady je malá motivace pro spolubobojovnice. Musíme dát těm nahromaděným zásobám tuku zabrat! Bez slitování : )
Poslední komentáře
Jindra šobíšková
vypadá to dobře vyzkouším