Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem
Základ zdravých sušenek bez cukru je ze 2 ingrediencí - potom se fantazii meze nekladou.
Hrášková pomazánka pro pestrou dietu
Někdy člověk nemá chuť vařit teplé jídlo, tak se vždycky hodí recept na zajímavou a navíc zdravou pomazánku : )
markéta vychytilová přes Markéta B
na moje recepty
Thajský salát s fazolkami edamame
Zkusila jsem tento recept s edamame sojovými fazolkami. Je to velká exotická dobrota : )
Nápoj na posílení imunity
Výborné smoothie - koktejl který nakopne váš imunitní systém a dodá vám spoustu energii pro nový den.
Červená quinoa s pečenou zeleninou
Vyzkoušejte quinou, originální obilninu chutnající lehce po oříšcích. Výborná je v kombinaci s pečeným lilkem a cuketou.
markéta vychytilová přes dieta .cz
na moje recepty
Nejlepší salát na světě : )
Udělejte si doma fantastický salát z cukety, listové petrželky a rajčátek. Je výborný jako zdravá příloha k masu nebo i jako hlavní jídlo s celozrnnou bagetkou.
Jahodovo-banánový koktejl
Lahodný dietní koktejl bez přidání sladidel a mléka. Výborný jako rychlá svačina nebo dezert. Koktejl je velmi vhodný i pro děti.
markéta vychytilová přes dieta .cz
na moje recepty
Quinoa vegetariánské karbanátky
Výborný recept s quinoou, kterou odborníci na výživu tolik doporučují. Experimentuju a zkouším recepty, které mi chutnají. Tenhle k nim rozhodně patří : )
Lehký kuřecí salát
Suroviny: 300 g kuřecích prsíček 1 ledový salát 2 rajčata 1 sterilovaná kukuřice 1/2 kysané smetany 1/2 bílého jogurtu 1 cibule 2 stroužky česneku 1-2 polévkové lžice pln. hořčice šťáva z jednoho citronu sůl
markéta vychytilová přes Irena P.
na moje recepty
Pečené čipsy z lilku se špenátovým pestem
Toto je jeden s vynikajících dietních receptů. Pokud budete chtít změnu můžete si stejně připravit cuketové čipsy.
Pestrý listový salát s šery rajčátky a mrkví
Velmi chutný, krásně barevný, jednoduchý a hlavně nízkokalorický salát. Zkuste ho zařadit do své diety.
markéta vychytilová přes dieta .cz
na moje recepty
Limetkový dort podle diety weight watchers
Nevím jak jste na tom vy, ale já si občas potřebuji dát nějaký dortík. Podívejte se na recept, který není tak hříšný ani když držíte dietu.
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.