Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

Původní příspěvek

Eva Evanová

Daniela Litvanová

zdroj nahraný příspěvek

album Saláty
uloženo z Pěkné saláty
vloženo 13.01.2015

Zdravý salát co dům dal : )

Mám ráda tento salát. Když máte po ruce cizrnu v plechovce, nebo si jí vzorně namočíte přes noc a uvaříte sami, máte s několika dalšími ingrediencemi vynikající, syté jídlo.

Ingredience

cizrna, z plechovky, nebo si jí namočte přes noc a uvařte podle návodu
zeleninu co máte doma, já mám ráda okurku, mrkev, červenou cibuli, česnek, avokádo a špenátové lístky, vše pokrájejte na drobnější kousky

zálivka s mákem:
2 lžíce čersvě vymačkané šťávy z citrónu
2 lžíce olivového oleje
1 lžíčka máku
1/2 bílého jogurtu
1 lžička dobré majonézy
sůl a pepř

Přírava

Všechny ingredience promíchejte se zálivkou a servírujte na talíř.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat