Kalkula�ka hubnut�

Daniela Holá

Praha



Jahodovo-banánový koktejl

Jahodovo-banánový koktejl

Lahodný dietní koktejl bez přidání sladidel a mléka. Výborný jako rychlá svačina nebo dezert. Koktejl je velmi vhodný i pro děti.

Zelný salát s mrkví

Zelný salát s mrkví

Nízkokalorický salát. Výborný pro hubnutí a pestrou dietu 200 g salátu má jen 78 kalorií.

Výborný zdravý nekvašený chléb

Výborný zdravý nekvašený chléb

Děkuji za pěkné recepty na chléb. Já ráda dělám tyto jednoduché chlebové placky. Kdo má rád kořeněné - může si do těsta přidat rozmarýnku.

Cottage sýr s jahodami

Cottage sýr s jahodami

Výborná snídaně nebo svačinka. Zařaďte sýr cottage do svého jídelníčku v kombinaci s čerstvým ovocem uspokojíte svojí chuť na sladké. Toto mlsání má jen 64 kalorií.

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Jasně kdo chce hubnout, měl by se hýbat, ale i dobře jíst, což mě hodně zajímá. Nemusíme strádat, jen si najít dobré a chutné recepty.

Indická placka Paratha

Indická placka Paratha

Paratha je placatý indický celozrnný chléb. Můžete si ho připravit samotný, nebo plněný různými nápněmi. Tento recept používá v Indii nejpopulárnější náplň – ochucenou bramborovou směs. Tato Alo paratha je vhodná jako chutný oběd nebo i jako vydatná snídaně.