DIETA.CZ - amalinka - Příspěvky

Lilek recepty

Lilek pečený v troubě se sezamovými semínky a šťávou z citrónu.

Dana Přenosilova přes Silvie Kočičková

na amalie

POMÁZÁNKA Z CELERU A TOFU

Všichni znají, stejně ale připomenu.

Dana Přenosilova přes Alice L.

na amalie

Už je to pět týdnů + Smoothie

28.3. - 75,3 kg, 13.3. - 76.6.kg, 6.3. – 77.3 kg, 27.2. – 78.0 kg, 20.2. – 79.1 kg,

Dana Přenosilova přes Renata Ata Atinka

na amalie

Tatarák z řepy

Recept pro Klárku. Řepu mám moc ráda, vyzkoušela jsem několik receptů, nejčastěji dělám tento tataráček z řepy.

Dana Přenosilova přes Nina Konvalinková

na amalie

Zeleninové krekry - cuketa a rukola rozmixovaná s lněnými a sezamovými semínky

Udělejte si domácí zdravé krekry. Je to výborná svačinka, když vás přepadne hlad někde na cestách.

Dana Přenosilova přes Miluška Zahradníková

na amalie

Jak účinně spalovat nahromaděný tuk

Samozřejmě pohybem. Účinným pomocníkem jsou i ingredience, které máme všichni doma, je to med a skořice.

Dana Přenosilova přes Nina Konvalinková

na amalie

Dieta proteinová - hubnout a nemít hlad

Jak většina chlapů ani já si nedovedu představit svůj život bez dobrého masíčka. Dohnalo mě ale moje pohodlí, tak jsem musel i já začít řešit kila navíc. Objevil jsem pro sebe proteinovou dietu, což je pro mě ideální dieta – dobře se najíst a nemít hlad : )