Chi-Kung – cvičení Sedm kosuků brokátu
Další z nádherných harmonických cvičení, které můžete cvičit doma. Cvičení neobsahuje žádné hopsání ani prudké pohyby.
Vánoční stromeček z bavlnky
Vím, že už je po vánocích, ale za rok tady budou zas, takže se nám pěkné nápady na výzdobu budou hodit.
1x uložení
Tatarák z řepy
Recept pro Klárku. Řepu mám moc ráda, vyzkoušela jsem několik receptů, nejčastěji dělám tento tataráček z řepy.
Helena Sv přes Nina Konvalinková
na fotoalbum 1
1x uložení
Recept na domácí kečup, nebo chcete-li čatní z pečených rajčátek
Není nad domácí výrobky. Víte co jíte. Chce to trošku času, ale výsledek vždy stojí za to.
Helena Sv přes Kateřina Lee
na fotoalbum 1
1x uložení
Jak připravit kapustu? Co třeba jako čipsy?
Také jsem si ke kapustě hledala svou cestu. Mám oblíbený, trošku atypický recept, který často dělám, jsou to opravdu čipsy z kapusty.
Helena Sv přes Magdalena Gamick
na fotoalbum 1
1x uložení
Jak vyrobit domácí jogurt?
Domácí jogurt chutná výborně a je velmi osvěžující. Je výborným zdrojem vápníku. Na výrobu potřebujete jen 2 ingredience!
Helena Sv přes Kateřina Lee
na fotoalbum 1
1x uložení
Quinoa s fazolemi a pomerančovým dresinkem
Sbírám dobré recepty na luštěniny. Protože zasytí a jsou ideálním pomocníkem při hubnutí.
Helena Sv přes Helena Svobodová
na fotoalbum 1
Helena Sv přes Kateřina Hájková
na fotoalbum 1
Jak vypadá 100 kalorií v ovoci?
100 kcal = 420 kJ. Udělejte si obrázek o tom jak vlastně vypadá 100 kalorií na talíři.
Helena Sv přes Nina Konvalinková
na foto 2
2x uložení
Italská domácí ricotta
Ricotta je italský sýr podobný tvarohu, někde bývá označen pouze jako mléčný výrobek a ne jako sýr. Zhotovuje se z kravského nebo kozího mléka. Ricotta je velmi snadno stravitelná a proto je vhodná pro kojence, nebo nemocné. Má vysokou nutriční hodnotu, malý obsah tuku a obsahuej spoustu bílkovin. Používá se především k přípravě sladkých jídel, ale také jako náplň do italských těstovin ravioli.
Helena Sv přes Klára MidrVidr
na fotoalbum 1
Moje milá, toto Ti vyrobím k narozeninám
Už vím, jaký dárek vytvořím pro mou milou. Stejně se říká, že ty vytvářené dárky nejvíc potěší. Pěkně a přehledně zorganizované drobnosti. Stačí si schovat malé skleničky.
Helena Sv přes Petr Najman
1x uložení
Recept na domácí majonézu
Vyzkoušela jsem vyrobit domácí majonézu a moc mi zachutnala. Hlavně víte, že tam nejsou žádné konzervanty a "éčka".
Helena Sv přes Miluška Zahradníková
na fotoalbum 1
Hubnu, když jsem šťastná
Vím, že tohle není recept na dietní jídlo, ani na cvičení, ale je to recept na pocit štěstí : ) Zkusila jsem si papírovou vločku doma podle návodu vyrobit a byla jsem nadšená. Tak třeba to potěší i vás : )
1x uložení
Co je to glykemický index? GI?
Glykemický index je veličina, která udává rychlost využití glukózy tělem v souvislosti s konzumací potravin. Jak ovlivňuje glykemický index hubnutí? Jak to všechno funguje? Co máme jíst a jakých jídel se vyvarovat?
Helena Sv přes dieta .cz
na fotoalbum 1
1x uložení
Zdravá polévka s cizrnou, kapustou a opečenou rozmarýnkovou bagetkou
Polévka, která vás prohřeje a navíc si na ní pochutnáte.
Helena Sv přes Marie Dostálová
na fotoalbum 1
1x uložení
Vajíčkový salát ze sýru cottage
Dnes jsem vyzkoušela tento recept, měl chuť jako klasický neošizený salát. Dopuručuji vyzkoušet.
Helena Sv přes Renata Ata Atinka
na fotoalbum 1
1x uložení
Indická placka Paratha
Paratha je placatý indický celozrnný chléb. Můžete si ho připravit samotný, nebo plněný různými nápněmi. Tento recept používá v Indii nejpopulárnější náplň – ochucenou bramborovou směs. Tato Alo paratha je vhodná jako chutný oběd nebo i jako vydatná snídaně.
Helena Sv přes Tara H.
na fotoalbum 1
1x uložení
Vynikající domácí tofu
Našla jsem na internetu výborný recept na domácí tofu. Nevím jak vy, ale tofu patří mezi mé oblibené potraviny a tak jsem se rozhodla, podělit se s Vámi o super recept, který je mimochodem bezvadně popsaný a jsou k němu i fotky :)
Helena Sv přes Klára MidrVidr
na fotoalbum 1
Cvičení na břicho s Jillian Michaels
Znáte Jillian? Jestli ne, tak by jste jí měli poznat. Je to síla, kolik ta ženská má energie, je jako atomová elektrárna.
Helena Sv přes Emma Všudybylka
na cvičení
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.