Kalkula�ka hubnut�

Domácí Hummus z cizrny s pestrými zeleninovými tyčinkami

1x komentář  20x uložení

Domácí Hummus z cizrny s pestrými zeleninovými tyčinkami

Výborná svačina nebo i zpestření na vaší oslavu.

Renata Ata Atinka

To vypadá moooc dobře. Koukám do kalendáře, kdy je nejbližší oslava :-)

Chlebový kvásek

7x komentář  11x uložení

Chlebový kvásek

Nejen pro Martina :-)

Martin Dlouhý

Jasně, určitě si to zopáknu a dovedu to k dokonalosti : )

Renata Ata Atinka

Martine, na vzhled nekoukej...hlavně ,že chutná. Já byla spokojená až s chlebem třetím,když to zpětně vezmu. Zjistila jsem, že je lepší nechat kynout o trochu déle než je v popisu.

Martin Dlouhý

Dnes jsem ho upekl. Chutná výborně, vzhledově ale mám co dolaďovat : ) Ten můj je jaksi šišatý. Chystám se zkusit i ten Tvůj druh s větším obsahem žitné mouky Renato.

Renata Ata Atinka

Ahoj Martine, tak jak dopadl chléb?:-) Já jsem se tento týden 6/5 také dělila o kvásek.Tak jsem zvědavá s jakou kamarádka příjde:-)

Hummus recepty

11x uložení

Hummus recepty

Nádherná tabulka pestých receptů na hummus. Já dělám ráda klasický nebo z grilované papriky. Výborný je i ten s avokádem. Hummus jsem si prostě zamilovala.

Nekynuté sýrové pečivo s cibulkou a šunkou

1x komentář  51x uložení

Nekynuté sýrové pečivo s cibulkou a šunkou

Jednoduché a rychlé domácí pečivo, které provoní celý dům.

Adéla Hrochová

To vypadá sympaticky, ne vždy mám totiž morálku čekat až vzejde kvásek a až těsto vykyne : )

A co zkusit snadnou cestu k hubnutí?

A co zkusit snadnou cestu k hubnutí?

Dejte vašemu tělu co potřebuje.

Bylinkový jogurtový dip

28x uložení

Bylinkový jogurtový dip

Chcete hubnout, jezte co nejvíce zeleniny. Vyzkoušela jsem si tento dip, je velmi chutný.

Rádi mlsáte? Co na to dieta?

1x komentář  1x uložení

Rádi mlsáte? Co na to dieta?

Super nápady na zdravé jednohubky, nejen pro mlsouny, ale i pro děti. Meloun se srdíčkem z ananasu, mrkvovo-okurkový tulipán nebo srdíčko z rozkrojeného šery rajčátka.

Marie Dostálová

Pěkné, stačí jen ostrý nožík nebo pár vykrajovátek na cukroví.

Nachos recept – domácí mexické lupínky

3x komentář  54x uložení

Nachos recept – domácí mexické lupínky

Udělejte si svoje nachos tortilové čipsy, můžete tak snadno regulovat jejich slanost. Ty kupované bývají příliš slané a navíc s konzervanty.

Marie Dostálová

Vyzkoušeno, jsou moc dobré.

Renata Kamenská

určitě musejí být super myslím že vyzkouším doma super recept

Šárka Štědrová

Tak to jsi mi Miluško kápla do noty, čipsy nachos, guacamolu a rajčatovou salsu miluju. Budu si muset troufnout na domácí výrobu. Děkuju za inspiraci.

Cottage s vajíčkem a pažitkou

1x komentář  160x uložení

Cottage s vajíčkem a pažitkou

Já mám ráda tento recept. Směs je vynikající na celozrnný chléb. Je to luxusní snídaně nebo výborná svačinka : )

Elisabeth

Elisabeth Zimmelová

Skvělý recept. Jednoduchý a bez zbytečných tuků :)

Cizrna pečená v troubě

6x komentář  101x uložení

Cizrna pečená v troubě

Zdravá alternativa ke smaženým bramborovým čipsům. Pokud si cizrnu okořeníte čili, tak navíc budete i hubnout : )

Martina Fučíková

Tak to určitě vyzkouším :-)

Barbora Němečková

U nás kořeněná cizrna zmizí ještě ten den : ) Ale v lednici bych si typla, že vydrží i týden.

Zdenka Růžičková

Jak dlouho to vydží, než se to zkazí?

Martin Dlouhý

Já jsem k cizrně neměl důvěru, římský hrách?? Potom jsem jedl úžasně upravený hummus a to mě dostalo. Pečenou cizrnu jsem už taky zkoušel, s tím čili je výborná, akorát jí nesmíte jíst u romantického filmu, kdy si potřebujete utírat oči : )

699 Slevový kód Kojící polštář Lucky Pillow pro moderní maminky

Slevový kód Kojící polštář Lucky Pillow pro moderní maminky

Měký polštář na kojeníi uznávaný lékaři a laktačními poradkyněmi. Navíc dostanete mimořádnou 10 % slevu.

Hummus z červené čočky

21x uložení

Hummus z červené čočky

Objevila jsem tento výborný recept na netradiční hummus. Včera jsem ho zkoušela a moc mi to zachutnalo. Tak třeba se budete inspirovat i vy : )

Domácí celozrnné krekry

2x komentář  84x uložení

Domácí celozrnné krekry

Kdo chce hubnout, měl by začít mít rád vaření. Kupované dobré věci bez éček jsou relativně drahé. Zapojte do výroby děti, nebo své drahé polovičky, tím je také motivujte, aby to co uvařili také snědli : )

Miluška Zahradníková

Pomazánka s lučinou s čerstvou pažitkou a ředkvičkami. Moje oblíbená kombinace : ) Krekry ráda vyzkouším děkuji Katko.

Silvie Kočičková

To vypadá výborně Kačenko. Ukládám si a s mrňatama určitě vyzkouším : )

Chléb, který změní váš život

13x komentář  93x uložení

Chléb, který změní váš život

Voňavý domácí chléb plný semínek. Bohatší chléb na vlákninu už snad neexistuje. Navíc v něm není žádná mouka!

Irenka K.

Mě tento chlebík také moc chutná, s tím kokosovým olejem to musím vyzkoušet. Díky za tip : )

hogata

Hogata Azu

už jsem na to přišla :-) : http://www.magazin-lohas.cz/blog/81/Z-obycejneho-masla-neobycejne-GHEE/#.VdDXpH1V_K8

hogata

Hogata Azu

Chleba naprosto dokonalý , mňamka. Konečně mi není po pečivu špatně. Taky je super, že než rozkoušete semínka, tak má mozek dost času na vyhodnocení, že už nemáte hlad a garantuji, že víc jak dva krajíčky nesníte :-D .... a ještě jedna poznámka na můj vkus docela mastný (dala jsem 3 lžíce kokosového oleje) ....příště dám jen 2 lžíce. PS: jde udělat ghee i z klasického českého másla ????

Michaela S

Wau, ten vyzera fantasticky!

Guacamole recept na krémovější verzi – výborná pomazánka z avokáda

52x uložení

Guacamole recept na krémovější verzi – výborná pomazánka z avokáda

Ač patřím spíše ke starší generaci, oblíbila jsem si avokádo. Samozřejmě mě těší, že odborníci ho doporučují do vyvážené diety. Objevila jsem tento netradiční recept, třeba ho vyzkoušíte i vy.

Recept na cookies bez cukru

4x komentář  49x uložení

Recept na cookies bez cukru

Podívejte se na zdravé sušenky, které patří k našim rodinným pokladům : )

Denisa

Recept vypadá moc dobře, už jsem si přepsala recept a těším se až ho vyzkouším :-)

Miluška Zahradníková

Já jsem je zkoušela také a povedly se. Myslím, že hodně záleží na zralosti a velikosti banánu. Čím zralejší tím lepší. Té jablečné šťávy jsem tam dala jen 1 lžíci, směs jsem měla díky zralým banánům pěkně spojenou. Sušenky jsem dělala cca 4 cm v průměru a 7 mm tlusté. Důležité je to vychlazení na mřížce, jinak mají tendenci zvlhnout : )

van.marie-seznam.cz

Marie Přistoupilová

Někde jsem udělala chybu, cookies nebyly dobré :( byly mazlavé vůbec né krupavé. Prosím pomoc :(

Petr Najman

Pěkné, ukládám si do své sbírky k nehříšným "sladkostem" : )

Co použít místo pečiva na jednohubky?

10x uložení

Co použít místo pečiva na jednohubky?

Salátové okurky. Je to dietní, dobré, vegetariánské a na pohled pěkné.

Pečené čipsy z lilku se špenátovým pestem

47x uložení

Pečené čipsy z lilku se špenátovým pestem

Toto je jeden s vynikajících dietních receptů. Pokud budete chtít změnu můžete si stejně připravit cuketové čipsy.

Špenátová quesadilla

64x uložení

Špenátová quesadilla

Tento recept můžete použít jako vydatnou svačinu nebo lehký oběd.

Recept na hummus

1x komentář  46x uložení

Recept na hummus

Výborná pomazánka z římského hrachu, kterou jsem si zamilovala. Je vynikající s celozrnnou pitou.

Zezahradydokuchyne

Nikol Zvonařová

Já má moc ráda hummus z pečených paprik.

Recept na domácí majonézu

26x uložení

Recept na domácí majonézu

Vyzkoušela jsem vyrobit domácí majonézu a moc mi zachutnala. Hlavně víte, že tam nejsou žádné konzervanty a "éčka".