6x uložení
Co si dát večer k vínku a necítit se provinile : )
Dobrou hrušku, pokrájenou podélně, hrozny vína, rajčátka s bazalkou, sýry v přiměřeném množství podle chuti a celozrnnou bagetku. A ještě jedna důležitá ingredience - příjemná společnost :)
14x uložení
Výborné lívance z cottage sýru
Zkoušela jsem doma tuto alternativu klasických lívanců. Doporučuji vyzkoušet. Pokud držíte dietu, udělejte si dva malé lívance a zasypejte si je čerstvým ovocem, jahodami, borůvkami. Mňamka.
2x komentář 2x uložení
Volské oko, lněný chléb,
salát z červené řepy a celeru, okurka a kousek cibule....
Renata Ata Atinka
Evi, dnes jsem si dala ten můj chléb s olejovkami s cibulí a tři para ořechy jako tečku. Je to fajn nehoní mě mlsná. V Životě bez pšenice píší, že když se vyřadí pšenice, přejdou noční hlady a zatím mi to tak funguje. Tak já jen doufám, že ta cesta, bude správná a povede mě již přímo k mému dlouholetému cíli a to je udržet si váhovou křivku v rovině.
Eva Nováková
Večeře vypadá zdravě : ) Lněný chléb podle tvého receptu taky zkusím.
2x komentář 12x uložení
Smoothie z mátového čaje a jablka se skořicí.
Moje experimenty s mixováním
Renata Ata Atinka
Kačko, tak jsem vyzkoušela a nemá to chybu. Ten zázvor tomu dá opravdu dobrou chuť.:-) Já jsem vyzkoušela: 1 menší červená řepa 1/2 banánu kousek čerstvého zázvoru 1 lžíce bílého jogurtu troška vody taky to bylo výborné a další jednoduchý vyzkoušený zjednodušený recept je tento: okurka, citrón, řapíkatý celer.. naprosto osvěžující a zahánějící chuť na jídlo, zkoušela jsem před spaním,kdy jsem se večer vrátila z koncertu a už jsem nechtěla hřešit. Myslím si, že výroba nápojů v mém jídelníčku bude absolutní hit. Zatím mixuji minimálně 2x denně.
Kateřina Hájková
Já mám nejraději klasiku jablíčko + mrkev + červená řepa, mají to rádi i děti. Když to dělám jen pro sebe, tak si tam přidávám i kousek čerstvého zázvoru. Má to potom pěkný říz : )
2x komentář 3x uložení
Recept na dort Pavlova - dietní - bezlepkový
Tak jsme se s babičkou pustily do dietního dortu Pavlova. Je z bílků a spousty ovoce. Zdravíme baletku Annu Pavlovovou na jejíž počest byl dort v Austrálii vytvořen. Takže pro dámy, které mají rády sladké a přesto chtějí zůstat křehké jako baletky vřele doporučuji : )
Marie Dostálová
Dělala jsem včera na oslavu a mooc se povedl : ) Uprostřed byl ještě maličko vláčný. Mňam.
Marie Dostálová
Sladké z vyšlehaných bílků mám ráda. A s ovocem a troškou šlehačky, to je ráj : )
52x uložení
Upečte si domácí chléb s bazalkou
Vyzkoušela jsem tento recept na voňavý, chutný a hlavně zdravý domácí chléb. Není nad vůni čerstvě upečeného domácího chleba. Vybavují se mi vzpomínky z dětství.
1x komentář 57x uložení
Kuřecí rolatiny se špenátem pečené v troubě
Tak jsem s úspěchem, na doporučení kamarádky, udělala tento recept. Uvnitř roládiček je špenát s ricottou.
Nina Konvalinková
Já jsem si rolky udělala bezlepkově, bez strouhanky. Trošku parmazánu s mozzarelou udělá po zapečení v troubě pěknou krustu. Výborný recept!
27x uložení
Thajské kuře s rýží
Toto jídlo chutná tak dobře jak vypadá. Je rychlé na přípravu a zároveň velmi výživné.
Slevový kód Kojící polštář Lucky Pillow pro moderní maminky
Měký polštář na kojeníi uznávaný lékaři a laktačními poradkyněmi. Navíc dostanete mimořádnou 10 % slevu.
3x komentář 18x uložení
Zdravá marmeláda - jahody s chia semínky
Tak jsem konečně zkusila tento recept s jahodami a je moc dobrý. Budu ještě zkoušet stejný recept i s jinými druhy ovoce.
Emma Všudybylka
Leo, pokud najdeš nějaká BIO chia, tak je to lepší, zvyšuje se naděje, že to bude bez pesticidů : )
Lea Králová
To je super recept. musím vyzkoušet. Už dlouho se chystám na to, že vyzkouším chia semínka. Je potřeba kupovat nějaké speciální nebo je to jedno? Našla jsem třeba tyhle: https://www.benu.cz/allnature
Marie Dostálová
Zahušťování chia semínky je výborné. Marmeládu jsem zkusila, je moc dobrá.
6x uložení
Výborná pomazánka z avokáda "ala pesto"
Samé zdravé dietní ingredience, rychlá příprava, jen vše rozmixovat.
2x uložení
Jak snadno hubnout přes noc?
Nejhůře se hubnou ženské břišní partie, boky a stehna. Co k tomu potřebujete? Kupte si potravinářskou fólii a bio kokosový olej.
3x uložení
Jak snadno hubnout?
Vyměňte občas klasické těstoviny za cuketové špagety. Ušetříte tak na jednom jídle 330 kalorií. Příprava je snadná, více v detailu.
1x uložení
Dieta - jak hubnout rozumně?
Tajemství je v lehkých přílohách. Zkuste knedlíky brambory nebo rýži občas nahradit ogrilovanou paprikou spolu se šalotkou a spoustou listové petžele. Vše na kapce olivového oleje se špetkou soli a pepřem.
2x komentář 6x uložení
Udělejte si domácí ovocný extrakt na salát
Je to velmi jednoduché a fantazii se meze nekladou. Já to potom přidávám do salátových zálivek. Salát tak může být pokaždé trošku jiný.
Emma Všudybylka
Kdyby měl někdo náhodou obavy, že extrakt obsahuje alkohol, dá se převařit, alkohol po chvilce vyprchá a intenzivní chuť zůstane. Takže bez obav můžeme servírovat i dětem.
Marie Dostálová
To by se dalo asi i pít : )
2x komentář 24x uložení
Recept na domácí kečup, nebo chcete-li čatní z pečených rajčátek
Není nad domácí výrobky. Víte co jíte. Chce to trošku času, ale výsledek vždy stojí za to.
Daniela Matějka
Už se chystáme na další porci... Moc dobré! :)
Petr Najman
To vypadá dobře a nekomplikovaně, že bych to mohl zvládnout i já : ) Přesedlal jsem na celozrnné těstoviny ze špaldy, tak dobrého kečupu, navíc domácího, není nikdy dost. Určitě to vyzkouším. Děkuju Kačko!
15x uložení
Jak vyrobit domácí jogurt?
Domácí jogurt chutná výborně a je velmi osvěžující. Je výborným zdrojem vápníku. Na výrobu potřebujete jen 2 ingredience!
4x komentář 14x uložení
Italská domácí ricotta
Ricotta je italský sýr podobný tvarohu, někde bývá označen pouze jako mléčný výrobek a ne jako sýr. Zhotovuje se z kravského nebo kozího mléka. Ricotta je velmi snadno stravitelná a proto je vhodná pro kojence, nebo nemocné. Má vysokou nutriční hodnotu, malý obsah tuku a obsahuje spoustu bílkovin. Používá se především k přípravě sladkých jídel, ale také jako náplň do italských těstovin ravioli.
Marie Dostálová
Heleno, já jsem tento recept s úspěchem zkoušela, použila jsem nepasterizované čerstvé kravské mléko z farmářského trhu.
Helena Jagošová
Zdravím, jsem tady nová a ráda bych věděla, jaké mléko použít. Předpokládám, že čerstvé. A syrovátku vypiju. Děkuji.
Klára MidrVidr
Je opravdu výborná a s tou kupovanou nesrovnatelná :)
Klára Lacová
Vy máte výborné příspěvky Kláro. Ricottu si občas kupuju. Zkusím si jí vyrobit doma. Děkuju.
6x uložení
Recept na domácí hrozinky
Také rádi víte co jíte? Ne vždy lze složení na etiketách potravin 100 % důvěřovat. Spoustu věcí si však můžeme vyrobit doma.
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.