7x uložení
Jak klíčit semínka - čerstvé domácí klíčky - klíčení luštěnin a semínek
Klíčky jsou SUPERFOOD - výborná součást zdravé diety. Jsou chutné, pro tělo velmi hodnotné a zdravé. Podívejte se na moc pěkný přehled jak připravovat suroviny pro klíčení jak dlouho máčet a potom klíčit. Já jsem se zamilovala do klíčků z bio čočky. Z oříšků, které neklíčí, jako jsou mandle lze máčením, rozemletím a přecezením získat lahodné mandlové mléko.
1x komentář 11x uložení
Dietní a lahodný bulgur s červenou řepou a mrkví
Nízkokalorické a zdravé hlavní jídlo. Výborný recept pro hubnutí a pestrou dietu, porce 260 g má jen 240 kalorií. Chutné jídlo, které můžete podávat za 25 minut.
Emma Všudybylka
Překvapivě dobré, překvapivě jednoduché : ) Nám takto bugur moc chutnal.
1x komentář 3x uložení
Rádi mlsáte? Co na to dieta?
Super nápady na zdravé jednohubky, nejen pro mlsouny, ale i pro děti. Meloun se srdíčkem z ananasu, mrkvovo-okurkový tulipán nebo srdíčko z rozkrojeného šery rajčátka.
Marie Dostálová
Pěkné, stačí jen ostrý nožík nebo pár vykrajovátek na cukroví.
2x komentář 2x uložení
Co je to konjac?
Konjac nebo také konjak je výjimečná potravina pro všechny kdo chtějí hubnout. Konjac je z 97% voda obohacená minerály s nízkým obsahem kalorií. Dá se koupit ve tvaru špaget, rýže nebo plochých nudlí jak vidíte na naší fotce. Porce konjacových těstovin obsahuje pouze neuvěřitelných 8 kalorií. Neobsahuje lepek.
Emma Všudybylka
Tak jsem zkusila a je to dobré. Trošku daražší, ale tím že konjac má minimum kalorií tak je to fakt superdietní.
Marie Dostálová
Konjac mě mile překvapil, dá se kombinovat všude tam, kde běžně používáme těstoviny. Škoda, že se konjac nedá zatím koupit v běžných obchodech. Objednala jsem si ho on-line.
2x komentář 27x uložení
Tatarák z řepy
Recept pro Klárku. Řepu mám moc ráda, vyzkoušela jsem několik receptů, nejčastěji dělám tento tataráček z řepy.
Renata Ata Atinka
Dnes jsem vyzkoušela a je to dobrá chuťovka. 19.12.
Klára Rychterová
Jé, děkuji za recept, určitě ho vyzkouším. Klára
22x uložení
Recept na tataráček z lososa
Nedávno jsem pro sebe objevila vynikající tatarák z lososa. Je to jemná, svěží a delikátní chuť. Podívejte se na recept.
1x komentář 21x uložení
Zdravé mlsání - Borůvkovo-jogurtová zmrzlina - hotová za 5 minut
Nízkokalorický dezert, vhodný i pro redukční dietu a hubnutí.
Marie Dostálová
Začínají dozrávat maliny. Zkuzte svojí domácí zmrzlinu. Včara jsem jí dělala, je výborná.
1x uložení
Kdo to myslí vážně s hubnutím, měl by džusovat
Já jsem se na to dala před lety a ještě mě to nepustilo. Pro inspiraci jsem vám vyfotila tác s ingrediencemi na džus pro naší rodinu, jsme na to 4. Džus miluje i naše mladší dvouletá dcera.
Slevový kód Kojící polštář Lucky Pillow pro moderní maminky
Měký polštář na kojeníi uznávaný lékaři a laktačními poradkyněmi. Navíc dostanete mimořádnou 10 % slevu.
Jak zatočit s přebytečnými kily? 3-4kg za 9 dní bez hladovění.
Potřebujete zhubnout? Nemáte energii? Dejte si detox s C9 - detoxikační kúra s ALOE VERA, která Vás zároveň správně vyživí a nastartuje úspěšné hubnutí. Bez hladovění!
10 důvodů proč pít aloe vera gel
Účinky aloe vera znali už staří Egypťané...nazývali rostlinu Krev Bohů a egyptské královny účinky aloe vera využívaly ke zkrášlení pleti, za což si bylina vysloužila také název ROSTLINA NESMRTELNOSTI.
2x komentář 30x uložení
Denní dávka oříšků - pořád při ruce
Také často zapomínáte přidávat do své stravy oříšky? Přitom jsou tak potřebné. Podívejte se jak si můžete dopředu připravit své denní porce oříšků a semínek tak, aby jste je měly stále při ruce.
Jarmila Kocourkova
Vyzkousela jsem a je to výborné! Zaručeně zažene chuť na sladké ;)
Kateřina Lee
Pěkný a chytrý recept : )
1x komentář 68x uložení
Nepečené zdravé tyčinky s mandlemi, sušenými višněmi a brusinkami
Mňam. Další vynikající tyčinka do sbírky. Tyhle věci mě přes den zachraňují před vlčím hladem.
Boženka ♥
Tedy to je supr.
1x komentář 23x uložení
Smoothie z řepy, banánu, zázvoru a jahod
Tomu říkám nápoj plný vitamínů a energie. Koktejl, který zachutná všem, i mužům : )
Kateřina Hájková
Vyzkoušela jsem tuto kombinaci ingrediencí a musím potvrdit, že je vynikající s řapíkatým celerem to je úplný nápoj lásky : )
5x uložení
Výborný koktejl - smoothie z ovoce a červené řepy, se spoustou přirozené vlákniny
Výborná věc, kterou ochotně vypijí brčkem i naše vybíravé děti. Dokonce si i o něj samy řeknou, protože jim chutná a dělá jim dobře. A co chutná dětem, chutná i dospělým : )
22x uložení
Výborný bezlepkový oběd - kukuřičná polenta s grilovanou zeleninou
Snažím se zařazovat do svého jídelníčku bezlepková jídla. Je až překvapující kde všude lepek v potravinách je, když se na to člověk zaměří.
4x uložení
Čočková polévka s kukuřicí
Oblíbená chutná a sytá polévka, Je velmi rychle hotová. Patří k dalším polévkám, které vydají za hlavní jídlo.
Využijte sílu úplňku k hubnutí
Za úplňku se v těle hromadí více energie, dochází k rychlejší látkové výměně, a proto lehce a efektivněji hubneme.
Mlsání i když jste v dietě? Jde to a nepřiberete ani kilo
Dekadentní směs bohaté čokolády a sladkých malin vám pomůže uspokojit touhu po dezertu. Zdravá snídaně či svačina plná proteinů, vyberte si....
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.