Kalkula�ka hubnut�

Příspěvek si uložili

Další příspěvky

Adéla Hrochová

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Adéla Hrochová

zdroj nahraný příspěvek

vloženo 30.01.2016

23 x uložení

Miniomeletky se zeleninou - tak to je velká mňamka

Je to krásné na pohled, jednoduché a ještě k tomu zdravé. Super i jako svačinka do práce.

Troubu si předehřejte na 180 °C.

Do muffinového plechu si naskládejte zeleninu podle inspirace. Můžete použít mražený hrášek nebo kukuřici, čerstvé růžičky brokolice nebo květáku, mrkvičku, papriku. Kdo nehubne, může přidat i kousek sýru. Pokud přidáte ke žloutkům více samotných bílků, budou omeletky ještě dietnější.

Zeleninu zalijte rozšlehanými vajíčky se solí a pepřem, tak 1 cm pod okraj, trošku to při pečení nabyde.

Určitě to vyzkoušejte. U nás doma mají omeletky velký úspěch.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný