Kalkula�ka hubnut�

Kdy tělo detoxikovat?

Kdy tělo detoxikovat?

Kdy je ten správný čas tělo detoxikovat?

Detox

Detox

Proč je důležitá detoxikace organismu?

Zdravé proteinové brownies

Zdravé proteinové brownies

Dá se zdravý životní styl a hubnutí sloučit s mlsáním? Ano! Prozradíme Vám recept na skvělý a zároveň zdravý moučník plný proteinů.

Zdravý bezlepkový banánový moučník

Zdravý bezlepkový banánový moučník

Taky si lámete hlavu nad tím, co dát dětem ke svačině do školy? Svačina musí být zdravá, skvěle chutnat a musí dětem poskytnout energii na celé dopoledne. Když už pečete, rádi byste si taky dali kousek, ale snažíte se zhubnout. Co s tím? Upečte si banánový moučník plný proteinů....

Tropické smoothie

Tropické smoothie

Skvělý recept na báječnou letní snídani

Tatarák z řepy

2x komentář  27x uložení

Tatarák z řepy

Recept pro Klárku. Řepu mám moc ráda, vyzkoušela jsem několik receptů, nejčastěji dělám tento tataráček z řepy.

Renata Ata Atinka

Dnes jsem vyzkoušela a je to dobrá chuťovka. 19.12.

Klára Rychterová

Jé, děkuji za recept, určitě ho vyzkouším. Klára

Mlsání i když jste v dietě? Jde to a nepřiberete ani kilo

Mlsání i když jste v dietě? Jde to a nepřiberete ani kilo

Dekadentní směs bohaté čokolády a sladkých malin vám pomůže uspokojit touhu po dezertu. Zdravá snídaně či svačina plná proteinů, vyberte si....

Zdravé bezlepkové palačinky

Zdravé bezlepkové palačinky

Prozradíme Vám recept na výjimečné a zdravé palačinky plné proteinů.

OSTRUŽINOVÉ SMOOTHIE s proteiny

OSTRUŽINOVÉ SMOOTHIE s proteiny

Nestíháte si udělat snídani? A víte, že je to základ pro celý den?

Detox není dieta

Detox není dieta

Jaký je rozdíl mezi dietou a detoxikační kúrou?

Recept na bezlepkovou pizzu s nízkým obsahem sacharidů

2x komentář  93x uložení

Recept na bezlepkovou pizzu s nízkým obsahem sacharidů

Korpus je z květáku! Je to zajímavá alternativa. Mě moc chutnala : )

Silvie Kočičková

Já dělám stejný recept - místo květáku používám jako základní ingredienci nastrouhané cukety i se slupkou.

Nina Konvalinková

Super bezlepková pizza, díky Báro. Určitě jí vyzkouším.

Cuketové jednohubky

7x uložení

Cuketové jednohubky

Tak jsem vyzkoušela tento recept od Katy. Je to velká dobrota. Delikatesa i pro masojedlíky.

Kapustove pakory

8x komentář  9x uložení

Kapustove pakory

Michaela S

Presne tak, u nas su Vianoce len o detoch, my si s manzelom darceky nedavame, ved deti nam hracky pozicaju :)

Kateřina Hájková

To jsi popsala krásně Michaelo. Já si Vánoce užívám více, když máme malé děti, jejich upřímné nadšení, zářící oči a obrovskou radost z Vánoc nic nenahradí. Jejich radost je dvojnásobná moje radost : )

Michaela S

Ahoj, to som rada, ze chutilo :) Indovia-krestania slavia Vianoce v kostoloch. Rodiny sa navstevuju, vymienaju si cukrovinky. Ja slavim Vianoce po slovensky :) Stromcek, klasicka vecer, aby sa co najviac podobala tej, aku mama robi, slovenske a ceske pohadky, vona skorice a darceky.

Kateřina Hájková

Tak jsem si troufla na tento indický recept. Bylo to exoticky výborné : ) Jak se slaví Vánoce v Indii Michaelo?

Tortila s kouskem masa a spoustou zeleniny

44x uložení

Tortila s kouskem masa a spoustou zeleniny

Stejně jsem přesvědčená, že na štíhlou postavu má největší vliv co jíme. Tak nezapoměňte při hubnutí zařadit do svého jídelníčku tortilu se zeleninou.

Proč některé věci dají tolik práce?

2x komentář  3x uložení

Proč některé věci dají tolik práce?

Také jste si všimly, jak snadno umíme přibrat? Ani to nedá moc práce. A navíc přibírat je tak příjemné a pohodlnééé. Proč hubnutí dá tolik práce? Zkusila jsem se nad tím ve svém deníčku trošku zamyslet.

Eva Nováková

Hmm, to je oříšek Renato : ) Leda si vzít v létě pod sukni slušivé šortky, ale zase aby to nezpůsobilo zvýšenou nehodovost pánů řidičů : ) U mě to vychází tak 80 % kalhoty a 20 % sukně, a to asi sukni ještě přidávám a to je škoda. V sukni je každá žena víc ženou, takže převléknout se do sukně až v práci?? : )

Renata Ata Atinka

:-) I Já přispějí se svou troškou do mlýna , proč nosím kalhoty . V zimě v létě v každém počasí jezdím do práce na kole.:-) Tak jak to mám tedy udělat .:-) a zamiloval si sukně ?

Co s sebou, když hubneme?

5x uložení

Co s sebou, když hubneme?

Nikdy si nezapomeňte zdravou svačinku, když vyrážíte na cesty. Podívejte se na inspiraci, kde neuděláte chybu.

Quinoa - recept na košíčky

20x uložení

Quinoa - recept na košíčky

Quinoa, trvalo mi než jsem jí ochutnala. Ale rozhodně nelituji. Oblíbila jsem si červenou quinou, chutná mi víc než bílá, je "křupavější" a nelepí se.

Deník vynalézavé matky 2

2x uložení

Deník vynalézavé matky 2

Také vám už došlo, že pokud chcete zhubnout a váhu si udržet, musíte některé věci změnit?

Zeleninový bezlepkový sendvič

1x komentář  16x uložení

Zeleninový bezlepkový sendvič

Nakrájejte si tenoučké plátky cukety, mrkve, červené cibule a proložte to s vrstvami listového salátu. Pokapejte zálivkou z olivového oleje, soli, pepře, čerstvého kopru, javorového sirupu a citrónové šťávy. Vynikající záležitost.

Irenka K.

To vypadá nádherně Báro, už mám zasazené cukety, tak očekávám veeelkou úrodu : )

Já jdu cvičit

1x uložení

Já jdu cvičit

Když to dokáže on, tak já taky : )