Kalkula�ka hubnut�

Příspěvek si uložili

Mia004

XXXX XXXX

Inspirace

Další příspěvky

eva Novotna

Budete potřebovat: 1 pěknou sklenici s víčkem 100 g jedlé sody (velká výhodná balení seženete zde) 8 kapek esenciálního oleje oblíbené vůně Rozmarýn, Citronová tráva, Levandule, Grep (vybírejte zde) tlustou jehlu na proděravění víčka. Jak už víte z předchozích receptů (čistič odpadu, WC atd.) jedlá soda absorbuje pachy, společně s esenciálním olejem udrží prostor, kde bude uložen (WC, koupelna, lednice, dětský pokoj, ložnice, herna…), přirozeně svěží. Do sklenice nasypte sodu a zakápněte esenciálním olejem. Náplň měňte dle potřeby 1-2x za měsíc Budete potřebovat: 50 ml nerafinovaného bambuckého másla (karité v Bio & Fair Trade kvalitě najdete TADY) 2 lžíce extra panenského olivového oleje 5 kapek 100% esenciálního oleje Mandarinka (ve slevě pro home-made.cézáky ZDE) Pečlivě si omyjte ruce a ideálně vydezinfikujte pracovní desku, pomůcky i ruce izopropanolem nebo 70% ethanolem a nechte oschnout, ať si výrobek nijak nekontaminujete – déle Vám vydrží. Zahřejte ve vodní lázni bambucké máslo do tekuté formy a vmíchejte olivový olej. Odstavte a průběžně míchejte. Vkápněte esenciální olej a nechte ztuhnout v lednici. Nanášejte denně po sprchování nebo koupeli jemnou masáží na břicho, stehna a prsa. vyrobena z krabice od medovniku, kterou jsem polepila papirem a udelala z kartonu přehrádky

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

eva Novotna

zdroj nahraný příspěvek

album uložný prostor
vloženo 20.02.2014

1 x uložení

pro malý byt - rozkládací stůl

pro inspiraci
komentovat

Příspěvek je z fotoalba

uložný prostor

19

Kam snimi.... stačí jen paleta
koupíte v ikea další způsob jak si ušetřit místo ve skříny, Je to zátka z plecovky řešení kam sním pro inspiraci taky jednou budu mít, už na tom pracuji :-))) Řešení kam s věcma, pokud máte hodně koníčku, jako my. My mamé na chodbě udělanou ze sádrokartonu jako by malou místnost (místo skříně) a tam maé boty + sportovní věci (lyže, hokejky, snowboard........)
Prohlédnout celé fotoalbum

Mohlo by Vás zajímat

Různé

3

Množství na 1 porci === Ingredience === 10 dkg lososa 6 menších krevet 1/2 hrnku kuskusu 1/2 pečené červené papriky, bez slupky zelená cibulka skořice, muškátový oříšek - čerstvě nastrouhaný citrónová šťáva sůl a pepř Na salát: zelený salát, třeba římský cherry rajčátka na zálivku balzamik, citrónová šťáva, olivový olej === Příprava === Lososa i krevety si dejte do trouby, pokapte citrónem, osolte a opepřete (můžete lehce posypat i citrónovou kůrou) a pečte v rozpálené troubě na 200 °C cca 10–15 minut Kuskukus si uvařte podle návodu, přidejte na drobno nakrájenou pečenou papriku a jarní cibulku. Přidejte malou špetku skořice a čerstvě nastrouhaného muškátového oříšku, sůl, pepř a lžičku citrónové šťávy. Dobře promíchejte. Nakrájejte si lístky římského salátu, pár cherry rajčátek a přidejte balzamikovou zálivku. Servírujte a pochutnejte si jako já včera v poledne : )
=== 9 RAD CO JE TŘEBA JÍST, ABY JSME MĚLI KRÁSNÉ A ZDRAVÉ VLASY === === 1. LOSOS === Losos je pro náš organizmus přirozeným zdrojem omega-3 mastných kyselin, které přímo ovlivňuí kvalitu našich vlasů. === 2. BROKOLICE A ŠPENÁT === Pepek s Olivou holt věděli co je dobré. Špenát a brokolice jsou excelentním zdrojem vitamínu A a C, které náš organizmus potřebuje, aby produkoval kvalitní kožní maz, který je přirozenou olejovitou substancí vylučovanou kořínky vlasů. Je pro naše vlasy jako přírodní vlasový kondicionér. Zelenina jako je zmiňovaný špenát, brokolice nebo i mangold je také zdrojem železa a vápníku. === 3. DRŮBEŽÍ MASO === Libové kuřecí a krůtí maso je zdrojem kvalitního proteinu, který podporuje výživu vašich vlasů. === 4. CELOZRNNÉ PRODUKTY === Celozrnné produkty jako je celozrnný chléb, těstoviny a celozrnné snídaňové cereálie zaručí zdravé dávkování zinku, železa a vitamínu B. === 5. VEJCE === Pokud chcete mít zdravé vlasy nezapomínejte na vajíčka, je jedno jestli preferujete míchaná nebo na tvrdo. Důležité je, aby byly součástí vašeho jídelníčku a dodávaly vašemu tělu a vašim vlasům tolik potřebné proteiny. Navíc jsou přírodním zdojem vitamínu B12. === 6. ÚSTŘICE === Ano, já vím ústřice jsou v našich krajích spíše exotické, přesto jdou i na našem trhu sehnat. Ústřice jsou známé také jako přírodní afrodisiakum. My je však vyhledáváme pro jejich vysoký obsah zinku a silných antioxidantů. Pokud nejsou zrovna k dostání zinek získáme také z oříšků, celozrnných produktů nebo hovězího a jehněčího masa. === 7. LUŠTENINY === Ano i fazole nebo čočka jsou důležité pro výživu vašich vlasů. Nejen že podporují růst vlasů ale jsou zdrojem železa, zinku a biotinu, naše vlasy potom zesílí, nejsou tak lámavé. === 8. MRKEV === Mrkev je excelentním zdrojem vitamínu A, který nejen že zostřuje náš zrak, ale i vyživuje naší pokožku hlavy. === 9. NÍZKOTUČNÉ MLÉČNÉ PRODUKTY === Nízkotučné mléčné produkty jako je nízkotučný jogurt, kefír nebo sýr cottage jsou výtečným zdrojem vápníku a potřebných minerálů pro růst kvalitních vlasů. Nezapoměňte, že to co prospívá našim vlasům zaručeně prospěje i celému našemu tělu.
Prohlédnout celé fotoalbum

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný