Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

sara.lin-seznam.cz

Sara Lin

oliva1

Ivana Kudláčková

Michala

Michaela Hornáková

Další příspěvky

Martin Dlouhý

Já mám rád libové maso. Klasika jsou kuřecí prsa, losos nebo hovězí maso. U hovězího masa si většinou kupuju nízký roštěnec. Ogriluju ho v kuse, nechám 10 minut odpočinout a potom maso krájím na tenké plátky. Věčná otázka je jestli maso před grilováním solit nebo nesolit. Já tedy solím. Koupím si maso, osolím ho a opepřím a potřu olivovým olejem. Dám do sáčku, pěkně promnu a nechám přes noc odpočívat v ledničce. Salát volte nějlépe nějaký listový, má málo kalorií a dá se jím najíst. Pokud si kupujte kapustu nebo mangold, tak se musí vždy nakrájet na drobno a promnout, aby se uvolnilo aroma. K tomu na osvěžení trošku červené cibulky, rajčátek a papriky. Zálivku klasické balzamiko, olivový olej a trošku dijonské hořčice a kapku javorového sirupu nebo medu. Já mám ještě rád trošku limetkové šťávy. No a bazalky taky není nikdy dost. Tak hodně radosti při grilování i hubnutí : ) Do místa po velké pecce avokáda vyklepneme vajíčko a dáme zapéct do trouby. Jednodušší to snad už nemůže být : ) Na závěr samozřejmě sůl a pepř a trošku pažitky.

Martin Dlouhý

zdroj nahraný příspěvek

album Audrey – překrásná a něžná
vloženo 27.07.2012

1 x komentář

Audrey - milovala život, lidi i zvířata

Marie

Marie Dostálová

Ano, ano, ano, to je dáma mého srdce.

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah
komentovat

Příspěvek je z fotoalba

Audrey – překrásná a něžná

4

Prohlédnout celé fotoalbum

Mohlo by Vás zajímat

zajímavé rady

0

Prohlédnout celé fotoalbum