Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

Původní příspěvek

Renata Ata Atinka

URBAN WALKING = chůze se psem

Pořídili jsme si pejska pro radost. Bude to mazlíček celé naší rodiny. A to že, s sebou budeme muset více hodit je jasné. .-)

Skoro 70 % lidí má v Česku psa. Většina mu věnuje veškerou péči. A přes 50 % Čechů má problém s nadváhou nebo obezitou. A tak využijte příležitosti, přestaňte se vymlouvat na nedostatek pohybu a začněte sportovat se svým čtyřnohým mazlíčkem. Prospěje to vám, a dokonce i jemu. A přitom stačí třikrát denně půlhodinová procházka svižnějším tempem. Podle výzkumů jsou na tom pejskaři, kteří jsou „nuceni“ denně venčit svého pejska, o 43 % lépe se zdravím a kondicí než ti, kteří pejska nemají. Možná je to nezanedbatelný fakt, že lidé jsou nuceni trénovat svoji trpělivost a disciplinovanost, protože pejsek se sám nevyvenčí. Tyto dvě vlastnosti jsou nepostradatelné hlavně pro ty, kteří se snaží shodit nějaké ty kilogramy, ale motivace k pohybu jim chybí.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat