Kalkula�ka hubnut�

Příspěvek si uložili

petr.najma-seznam.cz

Petr Najman

Když jsou ženy kočky

Další příspěvky

Martin Dlouhý

Já mám rád libové maso. Klasika jsou kuřecí prsa, losos nebo hovězí maso. U hovězího masa si většinou kupuju nízký roštěnec. Ogriluju ho v kuse, nechám 10 minut odpočinout a potom maso krájím na tenké plátky. Věčná otázka je jestli maso před grilováním solit nebo nesolit. Já tedy solím. Koupím si maso, osolím ho a opepřím a potřu olivovým olejem. Dám do sáčku, pěkně promnu a nechám přes noc odpočívat v ledničce. Salát volte nějlépe nějaký listový, má málo kalorií a dá se jím najíst. Pokud si kupujte kapustu nebo mangold, tak se musí vždy nakrájet na drobno a promnout, aby se uvolnilo aroma. K tomu na osvěžení trošku červené cibulky, rajčátek a papriky. Zálivku klasické balzamiko, olivový olej a trošku dijonské hořčice a kapku javorového sirupu nebo medu. Já mám ještě rád trošku limetkové šťávy. No a bazalky taky není nikdy dost. Tak hodně radosti při grilování i hubnutí : ) Do místa po velké pecce avokáda vyklepneme vajíčko a dáme zapéct do trouby. Jednodušší to snad už nemůže být : ) Na závěr samozřejmě sůl a pepř a trošku pažitky.

Martin Dlouhý

zdroj luckyloss.tumblr.com

album Krása a přirozenost
vloženo 21.01.2013

1 x uložení

Tomu říkám meditace

Docela pěkný výhled. Já osobně bych to radši nezkoušel. Určitě bych skončil při mé rovnováze v té vodě.

komentovat

Příspěvek je z fotoalba

Krása a přirozenost

6

Prohlédnout celé fotoalbum

Mohlo by Vás zajímat

Nápady na líčení

5

Prohlédnout celé fotoalbum