Kalkula�ka hubnut�

Příspěvek si uložili

Další příspěvky

Petr Najman

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Petr Najman

zdroj www.weightwatchers.com

vloženo 28.12.2012

46 x uložení
4 x komentář

Čokoládové sušenky – cookies

Další recept na který jsem si drze troufnul. Mám totiž rád kombinaci kakaa a kokosu.

Příprava: 10 minut
Pečení: 10 minut
50 sušenek

Trošku jsem si recept upravil podle své chuti.

Ingredience

1 1/2 hrnku hladké mouky
1 hrnek strouhaného kokosu
1/2 hrnku cukru
1/3 hrnku slunečnicového oleje, nebo delikátnější kokosový olej
2/3 hrnku kakaa (neslazeného)
3/4 hrnku horké vody, téměř vroucí
prášek do pečiva
vanilkový cukr
špetka soli

Příprava

Předehřejte si troubu na 175 °C. Ve velké míse si smíchejte mouku, kakao, prášek do pečiva. V druhé míse pomocí mixéru promíchejte cukr s vanilkovým cukrem a olejem, přidejte polovinu připravené moučné směsi a polovinu vody, dobře promíchejte, přidejte kokos, zbývající vodu a směs mouky, dobře promíchejte, těsto by mělo být trošku lepivé.

Pomocí lžíce vytvořte na pečícím papíru s dostatečnými odstupy 50 kopečků. Mělo by se to vejít na 2 plechy. Spodní stranou navlhčené lžíce kopečky na závěr vytvarujte do koleček.

Pečte 8–10 minut. Sušenky nechte po vyndání 2 minuty na pečícím papíru a potom je přendejte na mřížku, aby vystydly a nezapařily se.

Petr Najman

Já si ty sušenky dělám tak jednou za týden : ) Máš pravdu Šárko, že by možná šlo do receptu vpašovat trošku celozrnné hladké mouky. To budu muset zkusit.

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah
siisa

Šárka Andrlíková

Včera jsem je upekla a luxuska :-) !! Jsou moc dobré a kdo chce zdravější a dietnější variantu, určitě není problém zaměnit ingredience :-).

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah

Petr Najman

Já je mám také rád. Holt to občas proložíme nějakou domácí tyčinkou z ovených vloček, už jsem si jich tu pár vyhlédl.

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah

beruska Krumlovska

zdravím Petře, nemohla jsem odolat těmto sušenkám a dneska jsem je konečně upekla. Nic lehčího a zároveň chutnějšího jsem ještě nejedla. Dneska má dieta díky vašemu receptu vzala za své, ale to nevadí a velký dík, za tak jednoduché a efektní pokušení. Jen tak dál.

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný