Kalkula�ka hubnut�

Alice L.

Obyčejná ženská v "nejlepších" letech, co celý život bojuje s kilogramy. Snažím se víc a víc zařazovat do jídelníčků zdravé a neobvyklé potraviny.

Karlovy Vary


fotoalbum

RECEPTY


Udělejte si svoje musli - granola

Udělejte si svoje musli - granola

Je to zdravé, levnější než z obchodu a hlavně víte co tam dáváte : )

Miniomeletky se zeleninou - tak to je velká mňamka

1x uložení

Miniomeletky se zeleninou - tak to je velká mňamka

Je to krásné na pohled, jednoduché a ještě k tomu zdravé. Super i jako svačinka do práce.

Jahelník

1x uložení

Jahelník

SNÍDAŇOVÉ VLOČKY

2x komentář  6x uložení

SNÍDAŇOVÉ VLOČKY

Něco dobrého domácího k snídani. Aspoň vím, co v těch vločkách mám. Dobrou chuť!

Silvie Kočičková

Vypadá to dobře Alice, také se budu muset do domácího müsli pustit : )

Alice L.

Ahoj všem! Včera jsem je dělala zase, pro dceru, přidala jsem skořici a místo čokolády trochu kokosu a brušinek. Chutnají mi i takhle. :-)

POMÁZÁNKA Z CELERU A TOFU

1x komentář  9x uložení

POMÁZÁNKA Z CELERU A TOFU

Všichni znají, stejně ale připomenu.

Katka Šimáčková

Mrkev + celer + tofu - to vypadá dobře. Budu muset vyzkoušet tu sojanézu. Děkuju za tip Alice.

Rizoto s kuřetem a slaninou

2x uložení

Rizoto s kuřetem a slaninou

Mám ráda rýži. Vítám každý nápad na novou přípravu.

KVÁSKOVÝ KOLÁČ

1x komentář  1x uložení

KVÁSKOVÝ KOLÁČ

Obměna klasiky, dlouhá příprava, ale stojí za to!

Květa Hovorková

Alice, to je moc zajímavý recept. Odkud scháníš kvásek? Já mám vzpomínku na dětství, kdy mezi lidmi putoval kvásek, takový ten co použiješ a část daruješ dál. Vznikl tak vynikající koláč, že do teď na něj nemůžu zapomenout : )

Recept na výborný domácí kváskový chléb

1x uložení

Recept na výborný domácí kváskový chléb

Tak hlásím, že jsem se konečně pustil do pečení chleba. Ten můj nebyl tak dokonalý jako ten na obrázku, ale zase mám co vylepšovat : )

Jáhlový slaný koláč s kapustou

1x uložení

Jáhlový slaný koláč s kapustou

Tak tenhle recept mě zaujal. Už se těším až vyzkouším jáhly na slano.

Slané muffiny - zapečená kolínka se špenátem

1x uložení

Slané muffiny - zapečená kolínka se špenátem

Výborný nápad jak lépe kontrolovat porce. Těstoviny zapečte v muffinovém pekáčku.

Nekynuté sýrové pečivo s cibulkou a šunkou

2x uložení

Nekynuté sýrové pečivo s cibulkou a šunkou

Jednoduché a rychlé domácí pečivo, které provoní celý dům.

Zapečené brambory ve slupce se sýrem a brokolicí

2x uložení

Zapečené brambory ve slupce se sýrem a brokolicí

Vynikající vegetariánské jídlo, které nadchne i masožravce : ) Nebo zapečené brambory použijte jako slavnostní přílohu k libovému masu.

Nízkokalorické kuře na houbách

1x uložení

Nízkokalorické kuře na houbách

Rozhodla jsem se začít sbírku dobrých nízkokalorických receptů, aby to hubnutí pro nás všechny bylo veselejší. Je velká pravda, že dieta, která je na celý život nám musí prostě chutnat : )

Recept na cookies bez cukru

3x uložení

Recept na cookies bez cukru

Podívejte se na zdravé sušenky, které patří k našim rodinným pokladům : )

Sezamové medové tyčinky

1x uložení

Sezamové medové tyčinky

Vyrobte si domácí sezamovou svačinku. Je to rychlé a nepečené.