1x komentář 2x uložení
Koketování s čínskou medicínou aneb jehličková dieta
Jako první krok k hubnutí jsem zvolila Kliniku tradiční čínské medicíny (březen 2011).
Barbora Němečková
Pěkně napsáno : ) Některé metody jsou opravdu určené na pročistění a detoxikaci, nemá být prioritou hubnutí. Já jsem absolovala 10 denní domácí detoxikační kůru, o které jsem tady psala, zbavila jsem se povlaku na jazyku a pročistila si střeva. A o to mi šlo. Hladovění není cesta k dlouhodobě udržitelné ideální váze. Jojo efekt je prevít. U mě funguje jen dobré jídlo a dobrý pohyb. A navíc mi obojí přináší radost do života : )
1x komentář
Koketování s hubnutím aneb zoufalé prozření
Moje povídání o tom, jak se snažím vypadat tak, jak bych chtěla.
Emma Všudybylka
Pěkně napsáno An. Mívala jsem naprosto stejné pocity. No a protože moc ráda jím i ty míň "ideální" jídla, tak to musím dohánět pohybem, někdy s většími, jindy s menšími úspěchy : )
Poslední komentáře
Marie Dostálová
Tak to pro mě rozhodně platí. Zase jsem vyndala ze skříně svoje běžecké boty a běhám. Ikdyž zatím to vypadá jako rychlejší chůze, ale to mi nevadí : ) Stačí mi, že z toho mám radost.
Štěpánka Janečková
Já jsem dneska vytáhla zaprášené kolo. A byla jsem se projet : )
Katka Šimáčková
Samé moje oblíbené ingredience - cuketa, lilek. Určitě zkusím kombinaci s bramborovými nočky. Děkuju An.