Anna Kesnerova
Jsem vdova,mám dceru,2vnuky a 1pravnučku
Dietní sendvič se spoustou zeleniny
Také se vám někdy stane, že nestihnete sníst chléb "ještě za čerstva"? Mě je líto takový chléb vyhazovat. Namočím ho z obou stran v rozšlehaném osoleném vajíčku a chléb opeču z obou stran na nepřilnavé pánvi.
Anna Kesnerova přes Markéta B
na Dieta
Superrychlá domácí salsa
Také máte rádi jídla co nedají moc práce? Já je zbožňuju : ) Rychlou salsu můžete použít ke kuřičným mexickým lupínkům nachos nebo si jí můžete zamíchat do těstovin.
Anna Kesnerova přes Lucie P.
na Dieta
Jak snadno hubnout?
Vyměňte občas klasické těstoviny za cuketové špagety. Ušetříte tak na jednom jídle 330 kalorií. Příprava je snadná, více v detailu.
Anna Kesnerova přes dieta .cz
na Dieta
Tabulka nízkokalorických potravin
Podívejte se na zajímavá čísla, která by vás, pokud držíte dietu, mohla zajímat. Jednoznačně vítězí řapíkatý celer a listový salát, výborně je na tom i salátová okurka : )
Anna Kesnerova přes Nina Konvalinková
na Dieta
Co jsou antioxidanty, v čem se nacházejí?
Elixír mládí? Ano, antioxidanty zpomalují stárnutí, pomáhají i při prevenci kardiovaskulárních a nádorových onemocnění.
Anna Kesnerova přes Nina Konvalinková
na Dieta
Zdravé hubnutí pomocí zrychlení metabolismu
Každý z nás má jiný metabolismus, rychlost metabolismu ovlivňují takové faktory jako je genetická dispozice, věk nebo pohlaví. Podívejte se na 6 tipů jak zrychlit spalování a nastartovat metabolismus.
Anna Kesnerova přes dieta .cz
na Dieta
Výborná rada pro všechny co drží dietu
Snažte se, aby jídla, která si připravujete vypadala pěkně : ) Je dokázáno, že jídlo, které vypadá na pohled pěkně, také lépe chutná. Ne nadarmo se říká, že jíme také očima. Tak zkuste občas věnovat nějakou tu minutku navíc pěknému naaranžování jídla...
Anna Kesnerova přes Šárka Štědrová
na Dieta
Úžasný detoxikační nápoj z kurkumy a medu
Udělejte si doma výborný nápoj, můžete ho pít teplý nebo si ho vychladit. Kurkuma - turmeric je blahodárné koření, které působí proti zánětům a celkově pomáhá našemu organismu dostat se do rovnováhy.
Anna Kesnerova přes Kateřina Lee
na Dieta
Nejlepší dieta? Jezte pálivé!
Pro úspěšnou dietu jejímž cílem je úbytek váhy je nejdůležitější umět dobře jíst. Podívejte se na recept na výborné vegetariánské čili plné proteinů.
Anna Kesnerova přes Adéla Hrochová
na Dieta
3 nejdůležitější věci, které vám pomůžou zhubnout a váhu si udržet
Také jste měsíce drželi dietu, aby jste se dostali do džín, které jste nosili na střední? Také se vám stalo, že za chvíli jste natáhli džíny sotva přes stehna? Přečtěte si několik rad jak na to, aby se kila nevrátila.
Anna Kesnerova přes Katka Šimáčková
na Dieta
Anna Kesnerova přes Martin Dlouhý
na Dieta
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.