DIETA.CZ - jídlo

Zdravé mlsání - Borůvkovo-jogurtová zmrzlina - hotová za 5 minut

Nízkokalorický dezert, vhodný i pro redukční dietu a hubnutí.

Dominika Fajáková přes Marie Dostálová

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Jasně kdo chce hubnout, měl by se hýbat, ale i dobře jíst, což mě hodně zajímá. Nemusíme strádat, jen si najít dobré a chutné recepty.

Dominika Fajáková přes Eliška Samková

na jídlo

Popkorn z květáku

Nehříšné kořeněné pikantní křupání k telce : )

Dominika Fajáková přes Silvie Kočičková

na jídlo

Pečené plátky brambor

Včera jsem zkoušela tento recept, originálně připravené tenoučké plátky brambor ovoněné slaninkou a česnekem.

Dominika Fajáková přes Kateřina Hájková

na jídlo

Už je to pět týdnů + Smoothie

28.3. - 75,3 kg, 13.3. - 76.6.kg, 6.3. – 77.3 kg, 27.2. – 78.0 kg, 20.2. – 79.1 kg,

Dominika Fajáková přes Renata Ata Atinka

na jídlo

Banánové lívance

Dominika Fajáková přes Lenka Melichaříková

na jídlo

10 denní očistná kůra

Také máte někdy pocit, že trpíte permanentní únavou? Že máte málo energie? Kamarádka mi řekla o dietě spočívající v detoxikaci organismu pomocí snadno dostupných ingrediencí.

Dominika Fajáková přes Barbora Němečková

na jídlo

Recept na jedničku mezi americkými saláty - domácí Caesar salát

Caesar salát je jednoduchý a velmi chutný, základem je dobrý dresing.

Dominika Fajáková přes Markéta B

na jídlo

Tortila s kouskem masa a spoustou zeleniny

Stejně jsem přesvědčená, že na štíhlou postavu má největší vliv co jíme. Tak nezapoměňte při hubnutí zařadit do svého jídelníčku tortilu se zeleninou.

Dominika Fajáková přes Barbora Němečková

na jídlo

Zemiakove kari

Dominika Fajáková přes Michaela S

na jídlo

Quinoa vegetariánské karbanátky

Výborný recept s quinoou, kterou odborníci na výživu tolik doporučují. Experimentuju a zkouším recepty, které mi chutnají. Tenhle k nim rozhodně patří : )

Dominika Fajáková přes Helena Svobodová

na jídlo

Vajíčková pomazánka s cottage sýrem

Inspirace na svačinku nebo dobrou snídani.

Dominika Fajáková přes Markéta B

na jídlo

Dietní sytý zeleninový salát s těstovinami

Tento salát je výborný pro lidi, kteří když sní salát mají po jídle pocit "... a teď bych si dal něco k jídlu" :) Tento salát zaručeně zasytí!

Dominika Fajáková přes Adéla Hrochová

na jídlo

Zapečené brambory ve slupce se sýrem a brokolicí

Vynikající vegetariánské jídlo, které nadchne i masožravce : ) Nebo zapečené brambory použijte jako slavnostní přílohu k libovému masu.

Dominika Fajáková přes Kateřina Hájková

na jídlo

Sezamové medové tyčinky

Vyrobte si domácí sezamovou svačinku. Je to rychlé a nepečené.

Dominika Fajáková přes Barbora Němečková

na jídlo

Recept na bezlepkovou pizzu s nízkým obsahem sacharidů

Korpus je z květáku! Je to zajímavá alternativa. Mě moc chutnala : )

Dominika Fajáková přes Barbora Němečková

na jídlo

Křupavý květák z trouby

Kdo se dal na hubnutí, měl by ze svého jídelníčku vynechat smažená jídla. Podívejte se na pěkný recept na "nesmažený" květák z trouby, který jsem vyzkoušela.

Dominika Fajáková přes Irenka K.

na jídlo

Dietní recept na okurkové sendviče

Každý kdo drží dietu a potřebuje rychle zhubnout, snaží se omezovat sacharidy. Nejvíc sacharidů do sebe dostaneme obvykle v pečivu. Podívejte se jak si udělat zdravé jednohubky.