Kalkula�ka hubnut�

Marcela Koubová

Praha


fotoalbum

Oběd


Tzaziky recept

Tzaziky recept

Výborný letní okurkový salát, který milují hlavně řekové. Ale i češi : )

Kuskus

Kuskus

Zaujala mne jídla z kuskusu, tak se také podívejte :-)

Dvakrát pečené brambory

Dvakrát pečené brambory

Časově trošku náročný recept, příprava 25 minut a pěčení 1 hodinu a 45 minut, ale výsledek stojí za tu námahu.

Recept na zapékanou cuketu

Recept na zapékanou cuketu

Je to jednoduché, dobré a zdravé : )

Rizoto se zeleným hráškem a arborio rýží

Rizoto se zeleným hráškem a arborio rýží

Arborio rýže, je speciální druh rýže, která má zvláštní výrazně oblá zrníčka, která umí absorbovat až 4 x větší množství tekutiny, než je jejich váha. Tato schopnost vytváří příjemnou, krémovou texturu rizota.

Recept na tatráček z lososa

Recept na tatráček z lososa

Nedávno jsem pro sebe objevila vynikající tatarák z lososa. Je to jemná, svěží a delikátní chuť. Podívejte se na recept.

Kuřecí prsa tandori

Kuřecí prsa tandori

Pěkný recept podle diety Rosemary Conley. Kuřecí maso je výborné pro všechny co se snaží zhubnout.

Rizoto se žampiony, pórkem a fetou

Rizoto se žampiony, pórkem a fetou

Tento recept je vynikající. Pokud ho chcete udělat více zajímavý, použijte exotičtějčí houby jako je hlíva nebo šitaké.

Zapečené brambory ve slupce se sýrem a brokolicí

Zapečené brambory ve slupce se sýrem a brokolicí

Vynikající vegetariánské jídlo, které nadchne i masožravce : ) Nebo zapečené brambory použijte jako slavnostní přílohu k libovému masu.

Cuketové "bramboráky" bez brambor : )

Cuketové "bramboráky" bez brambor : )

Když je úroda cuket, tak jich bývá hodně najednou. Podívete se na pěkný recept na cuketu.

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Jasně kdo chce hubnout, měl by se hýbat, ale i dobře jíst, což mě hodně zajímá. Nemusíme strádat, jen si najít dobré a chutné recepty.

Quinoa vegetariánské karbanátky

Quinoa vegetariánské karbanátky

Výborný recept s quinoou, kterou odborníci na výživu tolik doporučují. Experimentuju a zkouším recepty, které mi chutnají. Tenhle k nim rozhodně patří : )