DIETA.CZ - Něco dobrého

Ovocné dortíky s tvarohem

Rychlý a efektní recept, který pěkně kombinuje tvaroh a ovoce.

Kristýna přes Barbora Němečková

na Něco dobrého

Výborné nepečené čokoládové hrudky z ovesných vloček

Komu nic neříkají sladkosti, ten se má : ) Já tímto darem bohužel netrpím a tak občas nepohrdnu dobrým receptem na zdravější a dietnější domácí dezert.

Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem

Základ zdravých sušenek bez cukru je ze 2 ingrediencí - potom se fantazii meze nekladou.

Superrychlá domácí salsa

Také máte rádi jídla co nedají moc práce? Já je zbožňuju : ) Rychlou salsu můžete použít ke kuřičným mexickým lupínkům nachos nebo si jí můžete zamíchat do těstovin.

Nachos recept – domácí mexické lupínky

Udělejte si svoje nachos tortilové čipsy, můžete tak snadno regulovat jejich slanost. Ty kupované bývají příliš slané a navíc s konzervanty.

Kristýna přes Miluška Zahradníková

na Něco dobrého

Dietní dezert - panna cotta z kokosového mléka

Dezertů které si občas můžeme dát i při dietě není moc. Ale život je prostě potřeba si občas osladit : )

Jablkový pudink

Na netu jsem našla tento rychlo jablečný puding. Myslím pro inspiraci, že se bude hodit nejen mně.

Kristýna přes Renata Ata Atinka

na Něco dobrého

Nepečený krémový dezert s kozím sýrem a kokosem

Zajímavý dezert. Vše co musíte udělat je ingredience smíchat. Nejhorší je to čekání až se dezert vychladí.

Dieta a mlsání? Já si dělám ovocné špízy s jogurtem.

Mám moc ráda sladké, nemůžu si vždy dopřát dortík, abych si udržela svojí váhu, tak chuť na sladké zaháním ovocnými špízy s bílým jogurtem, do kterého si přidávám kapku přírodního javorového sirupu, který má příjemnou karamelovou chuť : )

Kristýna přes Marie Dostálová

na Něco dobrého

Když je chuť na sladké

Milé dámy a milí pánové, pokud se snažíte hubnout a máte chuť na sladké, dejte si ovoce.

Kristýna přes Marie Dostálová

na Něco dobrého

Polomáčené banány - dietní dezert

Jednoduchý dezert, jen si rozehřejte čokoládu, já mám raději hořkou, nakrájejte banány, namáčejte, chlaďte a jezte : )

Kristýna přes Marie Dostálová

na Něco dobrého

Meloun – dokonalé mlsání

Nejlepší je si meloun před krájením pořádně vychladit.

Kristýna přes Petr Najman

na Něco dobrého

Limetkový dort podle diety weight watchers

Nevím jak jste na tom vy, ale já si občas potřebuji dát nějaký dortík. Podívejte se na recept, který není tak hříšný ani když držíte dietu.

Kristýna přes Katka Šimáčková

na Něco dobrého

Mrkvová buchta

Kristýna přes Lenka Melichaříková

na Něco dobrého

Zapečené hrušky se skořicí

Také hledáte alternativy dezertů, kvůli kterým nebudete muset běhat maraton? Toto je pěkný úlovek : )

Kristýna přes Marie Dostálová

na Něco dobrého

Proč jíst ostružiny?

Je to antioxidační zázrak pro náš organismus. Vím, že v zimních měsících to je dost drahá legrace, ale když jsme ochotné utratit za dortík 40 Kč, tak proč ne za čerstvé ostružiny nebo maliny? Přečtěte si více.