Celulitida jak na ni?
Celultida a strie, kterou ženu by podobné věci netrápily, zvlášť po porodu. Nejčastěji vidíme celulitidu na stehnech a břiše. Podívejte se jak řešit celulitidu doma.
Nikola Písaříková přes Šárka Štědrová
na ostatní
Zdravá detoxikace - ovocné a zeleninové nápoje
Také se těšíte na jaro. Jak se všechno bude probouzet k životu? Takové brobuzení potřebuji i já : ) Zkuste některý s detoxikačních domácích nápojů.
Nikola Písaříková přes Klára Rychterová
na ostatní
Udělejte si domácí zmrzlinu - ideální i pro dietu : )
Stačí mít jen formičku na nanuk, dřívko a vaše oblíbené ovoce nakrájené na kousky. Mě se osvědčily jahody, kiwi, broskve, maliny nebo třeba bezpeckové hroznové víno.
Nikola Písaříková přes Kateřina Hájková
na ostatní
Superrychlá domácí salsa
Také máte rádi jídla co nedají moc práce? Já je zbožňuju : ) Rychlou salsu můžete použít ke kuřičným mexickým lupínkům nachos nebo si jí můžete zamíchat do těstovin.
Nikola Písaříková přes Lucie P.
na ostatní
Nikola Písaříková přes Adéla Hrochová
na ostatní
7 jídel které nesmí chybět ve vašem jídelníčku, když hubnete
Dobré jídlo a pohyb. Jasně, ale některé potraviny pomáhají více než ostatní, kterépak to jsou?
Nápoj na posílení imunity
Výborné smoothie - koktejl který nakopne váš imunitní systém a dodávám spoustu energii pro nový den.
Nikola Písaříková přes Helena Svobodová
na ostatní
Cottage sýr s vůní Indie
Já mám také moc ráda cottage sýr, v Indii se mu říká paneer. Podívejte se na recept na pikantní úpravu cottage pomazánky, kterou mám moc ráda.
Nikola Písaříková přes Tara H.
na ostatní
Jak vytvarovat postavu
Znáte sexy prádlo Victoria secret? A jejich známé módní přehlídky? Jejich prádlo předvádějí sexy modelky. Podívejte se jaké cviky vám pomůžou vypracovat a zpevnit postavu.
Nikola Písaříková přes Emma Všudybylka
na ostatní
Jak zrychlit metabolismus, aby jsme rychleji spalovali?
Podívejte se na 15 ingrediencí, které vám pomůžou hubnout. Já používám všechny kromě sojového mléka, používáte někdo sojové mléko? A jak?
Cizrna pečená v troubě
Zdravá alternativa ke smaženým bramborovým čipsům. Pokud si cizrnu okořeníte čili, tak navíc budete i hubnout : )
Nikola Písaříková přes Kateřina Lee
na ostatní
Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou
Dostala jsem tip na tuto delikatesu. Zkusila jsem jí doma připravit no a byla jsem slavná : ) Pusťte se do toho taky. Je to výborné jídlo i pro návštěvu, nebo nějakou párty. A navíc zdravé.
Nikola Písaříková přes Šárka Štědrová
na ostatní
Recept na jablečné křížaly
Dostali jsme od babičky spoustu jablíček, tak jsem z části udělala domácí křížaly. Podívejte se na pěkný fotonávod, který jsem našla.
Nikola Písaříková přes Adéla Hrochová
na ostatní
Pestrá dieta
Kdo chce hubnout musí jíst a dobře. Jedním ze zaručených receptů je kombinace libového masa a zeleniny. Používejte však dobrý trik.
Nikola Písaříková přes Kateřina Hájková
na ostatní
Nikola Písaříková přes Lucie P.
na ostatní
Recept na rajský protlak
Také při svém vaření hojně užíváte rajčatový protlak? Recept je jednoduchý. Nemusíte se ničeho bát : )
Nikola Písaříková přes Lucie P.
na ostatní
Vynikající ovesno čočkové placky
Super recept čerpající z indické kuchyně. Vynikající alternativa placek bez bílé pšeničné mouky, které máme v české kuchyni všude dost.
Nikola Písaříková přes Silvie Kočičková
na ostatní
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.