Tak toto si vezmu místo oběda
Směje se to na mě všemi barvami. Nepotřebuji mít každý den teplý oběd. Takovéto obědy jsou příjemno změnou od kantýnového stereotypu.
Tereza Holíková přes Kateřina Hájková
na sweet
Koktejl z lesního ovoce
Udělejte si koktejl z malin, ostružin, borůvek a jahod. Pokud některé z ovoce nemáte čerstvé nahraďte ho zmraženým, koktejl bude studenější a v horkých dnech krásně osvěží : )
Tereza Holíková přes Helena Svobodová
na sweet
Ostružinová limonáda
Skvělé osvěžení, které si můžete dopřát nejen během léta. Ideální drink na piknik nebo zahradní párty. Můžeme ho servírovat na ledové kostky.
Tereza Holíková přes Helena Svobodová
na sweet
Sympatické sušenky z ovesných vloček
Miluju sladké, bohužel : ) Tak hledám zdravější varianty a hlavně jednoduché na přípravu, abych to zvládnul.
Tereza Holíková přes Petr Najman
na sweet
Dieta – Detoxikace – Zmrzlina? Jde to dohromady? Anoo : )
Výborným ovocem, které podporuje přirozenou detoxikaci těla je grapefruit a jahody. Což takhle udělat si z tohoto ovoce zdravou zmrzlinku, za kterou nám naše tělo poděkuje?
Tereza Holíková přes Klára Rychterová
na sweet
Pečené bochánky s brusinkami - Cookies
Tak na tento recept jsem si troufnul i já. Má jen 3 ingredience. A úspěch je zaručen! Je výborný pro všechny kdo hubnou, nebo jen chtějí zkusit nějakou zdravější alternativu pečení.
Tereza Holíková přes Petr Najman
na sweet
Dietní dezert - panna cotta z kokosového mléka
Dezertů které si občas můžeme dát i při dietě není moc. Ale život je prostě potřeba si občas osladit : )
Tereza Holíková přes Marie Dostálová
na sweet
Recept na domácí hrozinky
Také rádi víte co jíte? Ne vždy lze složení na etiketách potravin 100 % důvěřovat. Spoustu věcí si však můžeme vyrobit doma.
Tereza Holíková přes Kateřina Lee
na sweet
Výborné domácí ovocné koláčky
Udělejte si domácí "mufiny". Moje děti i manžel, který normálně nejí žádné sladké, je milují : )
Tereza Holíková přes Kateřina Lee
na sweet
Recept na jablečné křížaly
Dostali jsme od babičky spoustu jablíček, tak jsem z části udělala domácí křížaly. Podívejte se na pěkný fotonávod, který jsem našla.
Tereza Holíková přes Adéla Hrochová
na sweet
Výborný dezert z chia semínek – pudink bez mléka
Isnpirujte se jako já krásným jednoduchým a hlavně dietním receptem na zdravé mlsání.
Tereza Holíková přes Marie Dostálová
na sweet
Bezlepkové cukroví
Chutné a zdravé cukroví, recept mi poslala kamarádka, která musí pro syna vařit a péct bezlepkově. Podívejte se jak se peče bez bílé pšeničné mouky.
Tereza Holíková přes Nina Konvalinková
na sweet
Borůvkovo jogurtový pohár
Lidé co jsou na sladké to mají s udržováním optimální váhy těžké, vím o tom své : ) Proto se snažím sbírat a testovat nápady na dietní dezerty.
Tereza Holíková přes Marie Dostálová
na sweet
1x uložení
Pečená jablíčka
Pěkný, neuvěřitelně snadný recept na dezert. Nahrazuje nám chutí klasický jablečný koláč, ale v tomto provedení nám ušetří spoustu kalorií.
Tereza Holíková přes Barbora Němečková
na sweet
Borůvkovo banánové muffiny
Já neumím bez sladkého žít. Tak hledám dobré a nekomplikované a co nejzdravější recepty.
Tereza Holíková přes Petr Najman
na sweet
Tereza Holíková přes Eva Nováková
na sweet
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.