Znáte Yogaletes?
Je to jakási kompilace Jógy a Pilates. Toto cvičení mě bavilo cvičit, cvičí se celé na zemi, což mě je také sympatické : )
Veronika Verbíkova přes Emma Všudybylka
na cviceni
20 minutové cvičení na hubnutí a spalování tuku
Cvičení je postaveno na principech jógového zdravého dýchání. Podívejte se na video.
Veronika Verbíkova přes Marie Dostálová
na cviceni
Cvičení doma se Cindy Crawford
Tak jsem si dnes dala tohle archivní, ale výživné cvičení se známou topmodelkou. Líbí se mi, že Cindy i po 40 a dětech vypadá i teď výborně.
Veronika Verbíkova přes Emma Všudybylka
na cviceni
Cvik pro vyrýsování břišních svalů - Pilates
Tento cvik vycházející z klasického pilates posílí nejen břišní svaly, ale i vnitřní stehna.
Veronika Verbíkova přes Marie Dostálová
na cviceni
Cvičení doma - jak tvarovat stehna
Mrkněte na 3 jednoduché, ale velmi účinné cviky na vytvarování perfektních sexy nožek : )
Veronika Verbíkova přes Emma Všudybylka
na cviceni
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.