Mixovat nebo odšťavňovat? Toť otázka!
Chcete hubnout, nebo jen pročistit své tělo? Doporučuje se hodně pít, co je vhodnější? Zvolit vymačkanou šťávu nebo mixovat?
Katka Šimáčková přes Helena Svobodová
na Smůvíčka
1x uložení
Koktejl ze zdravých ingrediencí
Velmi chutný pro dospělé i pro děti. Kombinace ovoce, špenátových lístků a oříšků.
Katka Šimáčková přes Lucie P.
na Smůvíčka
Jak na to, aby si děti pochutnaly na ovoci a zelenině? Koktejlujte.
Potřebujete do svého dítěte dostat ovoce nebo zeleninu, které by normálně nepozřelo? Tak patříte asi jako já k rodičům, kteří nemají to štěstí, že děti běžně jedí mrkev, špenát, červenou řepu nebo řapíkatý celer. Tajemstvím dobrého koketjlu je silný mixér. A když je koktejl pro děti tak je nezbytné i co nejbarevnější brčko : )
Katka Šimáčková přes Lucie P.
na Smůvíčka
Smoothie z řepy, banánu, zázvoru a jahod
Tomu říkám nápoj plný vitamínů a energie. Koktejl, který zachutná všem, i mužům : )
Katka Šimáčková přes Lucie P.
na Smůvíčka
Jak rychle zhubnout?
To je dobrá otázka, ale hned by mělo následovat a jak ztracenou váhu hned zase nenabrat?
Katka Šimáčková přes Barbora Němečková
na Smůvíčka
Hubnutí do plavek - detoxikace
Jak zhubnout? A ještě aby to bylo zdravé? Je potřeba se pročistit. Pěkné zelené smoothie s listy pampelišky do mé sbírky.
Katka Šimáčková přes Klára Rychterová
na Smůvíčka
Smootie ze zeleného čaje pro začátečníky
Pomyslná brána do světa zeleninových smoothies díky vyššímu obsahu ovoce. Zelený čaj je navíc plný zdravých antioxidantů. Výslednou chuť si můžete volit podle množství jednotlivých složek.
Katka Šimáčková přes mm vv
na Smůvíčka
1x uložení
Mojito Smootie
V porovnání se svým známějším jmenovcem je tento koktejl úplně bez přidaného alkoholu a cukru. Je tudíž ideální pro začátek dne. Kombinace svěží máty a ostré limetky zaručí rychlé probuzení na celý den.
Katka Šimáčková přes mm vv
na Smůvíčka
Poslední komentáře
Silvie Kočičková
Pěkná srdíčková Valentýnská inspirace.
Katka Šimáčková
Určitě by Evo šlo použít místo cream cheese lučinu. Řekla bych ale, že cream cheese má hladší strukturu - něco jako pomazánkové máslo, ale lučina je chuťově hodně blízko. Určitě bych se lučiny nebála, navíc má o 20% méně kalorií, což mi je sympatické : )
Eva Konečná
nešel by ten sýr nahradit lučinou,ale udělanou domácí jen z Holandie?